为您找到相关结果427个

吃天然食物才能抗衰老 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

维生素E就会损失惨重;花生经过油炸,不仅会损失抗氧化成分,还会产生对健康不利的物质;绿叶蔬菜如果炒得油腻,不仅热量增高,其中膳食纤维清扫人体肠道的作用...
www.vivijk.com/kjsl/3...html 2009-6-18

快跑8分钟比慢跑1小时效果更好 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

近日,澳大利亚一项新研究为肥胖人群带来了福音,据美国《肥胖》杂志刊载的澳大利亚研究发现,每周快跑1个小时与每周慢跑7个小时所消耗的热量相当,每天快跑8...
ydbj.vivijk.com/201303/3536...html 2013-3-25

10大饮食好习惯,让你长寿不怕老 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

其实,这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。
www.vivijk.com/kjsl/242...html 2011-7-19

六种导致肥胖的饮食因素 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

二、零食不断:有些胖子,特别是儿童和年轻女性肥胖者,看起来正餐量并不多,但零食不断,从而造成总热量大大超标。 三、不吃早餐:许多女性采取“饥饿减...
www.vivijk.com/ysyj/162...html 2010-8-2

春节饮食杂乱造成皮肤负担,饭后7种水果排毒效果好 - 健康饮食...

热量十分低西柚的热量十分低,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当...
www.vivijk.com/a/2017/0113/9464...html 2017-1-13

鸡蛋营养虽高但这类人要少吃 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

这种特殊动力效应以蛋白质效应最大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。 肝炎患者肝炎...
www.vivijk.com/jk/201502/5820...html 2015-2-9

减肥的水果_什么水果减肥_吃什么水果减肥_吃什么水果可以减

哪些减肥的水果热量最低? 炎炎夏日吃水果来减肥是最好不过的瘦身方法了,不仅营养美味,还经济实惠哦。微微健康…[详情] 能减肥的水果有哪些? 相信大家都知道水果能...
jianfei.vivijk.com/zt/jfd... 2020-7-12

喝酸奶不可不知的误区 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康...

但酸奶本身也是含有一定热量的,如果在原有膳食基础上额外多吃, 同样会有体重增加的风险。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道...
www.vivijk.com/ysyj/229...html 2011-4-28

回暖攻略让你不再冬天手冷 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

这样在离心力的作用下,可以使血液和热量大量输送到手脚。手冷的时候,可以通过温暖上臂的后方部位来获得热量。 正确选择袜子与鞋 除去夏天的柏油路,其他季节的地面...
www.vivijk.com/jk/201301/3302...html 2020-4-28

情人巧克力 谨防甜蜜陷阱 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

在七夕情人节这天,相信巧克力是受很多女孩子青睐的礼物。然而在享受它的香甜浓郁的同时,又不得不时刻提醒自己它的 高热量,陷在这甜蜜的陷阱之中,真...
www.vivijk.com/ysyj/179...html 2010-8-16