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这5种水果,夏天为什么非吃不可? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。 3、香瓜 香瓜含...
www.vivijk.com/a/2017/0627/9473...html 2017-6-27

儿童情绪不好与什么饮食关系最大呢? - 健康养生 - 微微健康网...

B族维生素缺乏糖分摄入过多,要变成热量,必须消耗B族维生素。如果饮食B族维生素缺乏,就会造成精神亢奋,情绪失控。 维生素C缺乏精神经常紧张要消耗维生素C,...
www.vivijk.com/jk/201209/3049...html 2012-9-13

白领选择什么户外运动减肥效果最好? - 运动保健_户外运动_运动的...

效果:女性逛街少则两三个小时,多则一天,不停的运动可以增加腿部力量,消耗体内大量的热量,达到健身的效果。 4.滑冰 适宜人群:平时活动少,即使周末也...
ydbj.vivijk.com/201305/3657...html 2013-5-22

夜宵吃完花生毛豆就别再吃肉了 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生一盘毛豆,热量就大大超标了。不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的...
www.vivijk.com/ysyj/161...html 2010-8-2

喝水太多容易导致象腿? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

一般脂肪过多主要是因为摄入的热量超标,而腿肚子上的肥肉一般比较松软,也很容易消减掉,因此,适当做一些深蹲运动,或使用体育器械进行力量练习来燃烧脂肪是...
www.vivijk.com/jk/201306/3622...html 2013-6-26

冬季御寒养生 五谷杂粮不可少 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

红薯是低热量、低脂肪的食品,还能阻止碳水化合物变成脂肪。在中医中,红薯被人们称为“土人参”,是一种味美价廉的长寿食品。不过,红薯不可一次食用过...
www.vivijk.com/jk/201302/3411...html 2013-2-22

夏季减肥有氧运动有哪些? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

游过泳的你应该会发现,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,所以经常游泳,肯定能消耗较多的热量。另外,游泳时人的新陈...
ydbj.vivijk.com/201209/3095...html 2012-9-13

健康养生:10条“军规”管好女人身体! - 健康养生 - 微微健康网...

适当节食虽然重要,但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则,你身体的新陈代谢就会减慢,反而会让你更难以消耗能量。 四、吃药要当心 吃药前,...
www.vivijk.com/jk/201302/3453...html 2013-2-28

正确的锻炼可以延缓衰老 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

每次至少30分钟,而且在运动状态下,心跳维持在每分钟100下以上,身体出汗,感到微微发热的感觉,适当的运动会燃烧身体中过多的热量,以及增加胰岛素之敏感度...
ydbj.vivijk.com/201506/6150...html 2015-6-9

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[详情] 越来越瘦的快速运动减肥方法 运动减肥一直深受减肥人士的喜爱,这种减肥的方法能让人体热量和能力的流失,从而达到减肥瘦身的效果。而现…[详情] ...
jianfei.vivijk.com/zt/ydjf... 2020-7-1