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4种常见减肥运动 消耗热量惊人 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

运动减肥是最健康有效的减肥方法之一,运动燃脂的速度非常快,只要经常做运动,很快就能减掉多余赘肉。这里,为大家介绍4种经典运动,消耗热量惊人,坚持每天...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201404/4833... 2014-4-9

10大高热量食物 你还在吃吗? - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业...

微微健康网小编今天盘点10大高热量食物,赶紧来看看你还在吃吗?瘦身达人建议,想减肥的MM们,要时刻远离这些高热量食物哦!
jianfei.vivijk.com/jfsp/201109/958... 2011-9-29

热量高的4大类食物不要碰 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康...

对于很多人来说,饮食不正确是他们发胖的原因。有一些食物的热量很高,多吃了会容易使人发胖,现在就随微微健康网小编来了解下常见的热量高的食物有...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201111/1362... 2011-11-24

帮你算算,做一次爱能消耗多少卡热量 - 性保健常识 - 微微健康网...

事实上,普通性交一次,男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量,所以把它当减肥运动是可取的。 但每做爱一次,女性会消耗多少卡路里呢?从宽衣解带到获得性高潮...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201406/50... 2014-6-5

减肥也要吃主食,4种低热量主食,越吃越瘦 - 健康饮食 - 微微健康网...

燕麦中富含多种矿物质元素、B族维生素和膳食纤维,低脂肪、低热量,饱腹感强,是减肥主食的优选。选择燕麦时建议选择生燕麦片或燕麦米,不要选择精加工的...
www.vivijk.com/a/2018/0802/9487...html 2018-8-2

女老师说的高热量食物 - 娱乐搞笑_搞笑的漫画_幽默故事大全...

大家都知道食用高热量食物有增肥的作用,但长期食用肯德基、麦当劳等快餐高热量食物对人体健康有害,最近研究进一步发现,短期食用高热量食物同样会对身体造成...
www.vivijk.com/comic/ylgx/20150204/5... 2015-2-4

选对下酒菜,减少热量摄取不发胖 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

专家表示,想要享受欢聚时光不发胖;除了适度忌口、饮酒勿过量外,只要选对下酒菜种类,就能降低口腹之欲、减少热量摄取。
www.vivijk.com/a/2016/1229/9463... 2016-12-29

下午三点吃低热量零食 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。 2.补充钙质。每天摄入1800毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时,加入脱脂牛奶...
ydbj.vivijk.com/201303/2892...html 2013-3-20

减肥当心!这些常见食物热量超高 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国...

有些我们以为是低卡的食物其实隐藏着巨大的热量,而且市面上很多食物都添加了很多香料、糖精,不仅不利于减肥,对健康也没什么帮助。那么,该如何避免摄取...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201401/47547... 2014-1-15

好吃不发胖 四大低热量减肥食物推荐 - 减肥食谱 - 微微健康网...

正确选择减肥食物,是杜绝脂肪产生的最好方法。那么哪些食物好吃不发胖呢?正在减肥的MM一定要选择热量含量比较低的减肥食物,以下将要介绍的四种低热量减肥...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201208/2940... 2012-8-10