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米饭这么煮 营养又健康 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

米饭是我们最为常见的主食,对不少人而言,洗米煮饭是每天的必修课,看似也没什么难度,洗干净然后放到锅里面煮不就行了吗?但其实煮米饭也是一门学问,...
www.vivijk.com/a/2016/0304/9448...html 2016-3-4

开水煮饭好营养--养生禁忌 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

我们平时在煮饭的时候大都是用冷水,因为这样既省事又方便,在煮饭的间隙还可以腾出手来做菜,两不耽误。你一定以为这个统筹兼顾的方法还不错吧?
www.vivijk.com/ysyj/166...html 2010-8-2

如何吃米饭才健康? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分,...
www.vivijk.com/jk/201208/2898...html 2012-8-7

常用糙米煮饭吃,能收获这几大好处 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

其实除了大米,生活中还有很多食物是可以煮饭吃的,比如糙米、粳米等。尤其是糙米,作为一种经过粗加工的粗粮,既保留了大米没有的营养物质,又比大米营养...
www.vivijk.com/a/2018/0920/9488...html 2018-9-20

厨具的使用有哪些禁忌?_微微健康网

大家很讲究吃的是什么,喝的是什么,来养生,其实你用什么样的东西要煮饭也是养生的一方面哦。如果锅用错了,不但没有达到养生的效果,而且相反会影响养生哦。
www.vivijk.com/jk/201303/3415...html 2020-5-14

巧吃米饭可防病抗衰? - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分...
www.vivijk.com/kjsl/60...html 2009-10-19

惊人!茶水煮饭可防癌防中风 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

米饭是我们的主食,相信很多人平时都是用清水来煮饭的,那么你有没有尝试过用茶水煮饭呢,茶水煮饭不仅可以煮出色、香、味俱全的米饭,而且煮出来的米饭还有防治疾病...
www.vivijk.com/jk/201407/2802... 2020-5-4

烹调十二忌 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国专业...

4.烹调忌用碱 不论炒菜或煮饭,都不宜放碱。谷类、豆类蔬菜中放碱烧煮后,虽能使食物甘香酥软,但破坏了维生素C和B。 5.忌用铜锅铲 烹调时最好...
www.vivijk.com/ysyj/158...html 2010-8-2

淘米水家家都有,但是你知道它的妙用吗? - 健康饮食 - 微微健康网...

淘米水家家户户都有,每天煮饭都要洗米,大多数人都是洗完米直接当做废水倒掉了。其实淘米水有很多的作用,生活中可以充分利用起来,变废为宝哦!
www.vivijk.com/a/2017/0511/9470...html 2017-5-11

6种有益健康的调料,常吃能消炎、杀菌、促消化 - 健康饮食 - 微微...

我们每次煮饭吃饭的时候都需要用到调料来进行调味,常见的调料有油盐酱醋等等。大家都知道这些调理吃多了多身体是有危害的,很容易导致心血...
www.vivijk.com/a/2018/0808/9487...html 2018-8-8