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6种粥健脾养胃,大人小孩都适合喝 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

做法: 1、每天取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。 2、对不到1岁的小孩,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。 功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小孩。
www.vivijk.com/a/2018/0502/9483...html 2018-5-2

适合在冬季食用的养生粥 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

冬季是一个适合养生的季节,在众多养生的方法之中,人们喜欢煲汤喝,除此之外,还喜欢煲粥。一锅细细烹饪出来的粥并不亚于一锅好汤。下面小编为大家介绍一款营养又美味的冬季养生粥。 核桃山药肉鸽粥 ...
www.vivijk.com/jk/201212/3259...html 2012-12-16

上班族最适宜吃的健康营养粥 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

(3)将米,还有花生,核桃,芝麻糊放到锅中,煲粥。 (4)加入冰糖调味。 核桃仁热量高,核桃有健胃,补肾,养脑。这个对经常熬夜的白领来说对养胃是很好的,对经常用脑的白领也是很好的滋补粥。
www.vivijk.com/jk/201501/5759...html 2015-1-20

如何提高护肺自净能力有妙招 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

可将山药、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等煲粥或煲汤食用,以缓解上火症状。 有内热的人,养肺关键在于清热化痰解毒,可吃些绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、白菜、萝卜等来去火。 阴虚的人,养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、...
news.vivijk.com/jk/201303/3536...html 2013-3-25

补血的食物_补血食谱_补血吃什么好_补血食物食品大全-微微健康网

一般情况下贫血都原自于缺铁,补血食物有很多,如果想要不间断的补血那就要想个方法,大多数的在早上都会煲粥,在这个时候你可以想过如果在白... 补血食谱:天麻炖鸡汤 补血食物品样繁多,往往需要补血的人都是选择自己喜欢口味的补血食物来...
www.vivijk.com/special/buxueshi...html 2021-4-6

春节吃得腻怎么办?专家建议:多吃山药和百合 - 保健常识_最专业的...

煲粥的时候,可以在里面放一些米仁、红枣,米仁含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分,是滋补美食,健脾化湿效果很好;红枣味甘性温,有补中益气的功效,患有慢性胃炎、胃溃疡的人还可以再多放几颗。不过,米仁红枣...
bjcs.vivijk.com/201401/477871...html 2014-1-23

5种治疗咳嗽的食疗方法快速止咳 - 日常保健-女性-微微健康网...

制法︰将鸡脯肉剁细成鸡肉糜,加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。
rcbj.vivijk.com/201311/4529...html 2013-11-1

冬天喉咙上火有对策(图) - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
bjcs.vivijk.com/201206/189085...html 2012-6-19

秋季养生宜吃“白”,四款秋季养生食方拿走不谢 - 健康饮食 - 微微...

作用:适用于体弱,滋阴、止血尤好。 3.粉葛麦冬汤 原料:麦冬10克,粉葛、昆布、海藻各100克洗净,加瘦肉煲汤食用。 作用:适用于胸闷、心悸等。 4.燕麦、苡米、荞麦、小米煲粥或煮饭 作用:适用于糖尿病病人。
www.vivijk.com/a/2016/1028/9460...html 2016-10-28

上火牙疼应该吃些什么才好?_微微健康网

咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。 2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
rcbj.vivijk.com/201303/3453...html 2021-3-31