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爬楼梯比健身更能减肥_家有宝宝育儿网

据英国《每日邮报》9月1日报道,在合理使用、保护关节的前提下,一些短时间的小锻炼,如爬楼梯、提前两站下车或将汽车停远一点走路上班,比长时间健身...
www.jbaobao.com/lama/shishang/jianfe... 2014-2-24

人际关系_职场人际关系_职场人际关系心理学_职场人际关系心理学_...

关键字: 爬楼梯 白领减肥 2016-09-12 职场孕妈如何挑战”自身困难“ 怀孕对职场女性的日常工作和学习会产生一定的影响,孕妇只有学会如何减轻压力,才有益于自身和...
www.jbaobao.com/lama/zhicha... 2018-5-11

美国宫茵安:你想要的盆底肌锻炼攻略都在这了,拿去不谢!

★盆底肌肉康复器(俗称“阴 道哑铃”或“缩阴哑铃”) 你只需将阴 道哑铃放入距阴 道口2cm位置,适应保持,然后尝试坐、行走、爬楼梯等方式锻炼,每次15-20分钟。...
www.jbaobao.com/ind...php?m=ask&a=an... 2018-5-17

到了预产期没动静,教你催生办法

·爬楼梯 经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。 平...
http://www.jbaobao.com/zhishi/fenmian/linpen/detail-16727.html 2018-5-14

准妈咪关心入盆是什么感觉?_家有宝宝育儿网

6、爬楼梯:爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯,午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息,下楼梯时注意安...
www.jbaobao.com/zhishi/fenmian/zhish... 2018-5-14

​门前阳痿 谁伤害了我的性能力_家有宝宝育儿网

张洋说也没什么特别的爱好,就是特别好吃,上中学时比现在要胖很多,身高170cm,体重一度达到100多公斤,“将军肚”比老爸的都大,爬楼梯都气喘,参加工作后费了好大...
www.jbaobao.com/xingai/shengli/sheng... 2018-4-22

准妈妈都能做哪些运动呢?_家有宝宝育儿网

周医师推荐的是散步和孕妇瑜伽、孕妇体操等运动,而普通瑜伽、体操、爬楼梯等运动,就不太适合准妈妈们了。 “其实,从健身角度看,游泳是非常适合孕妇的...
www.jbaobao.com/zhishi/yunqi/zhishi/... 2014-1-19

孕产记录:入盆是什么感觉_家有宝宝育儿网

6、爬楼梯:爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯,午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息,下楼梯时注意安...
www.jbaobao.com/lama/yunchan/yunchan... 2018-4-22

当性爱未老先衰怎么办?_家有宝宝育儿网

人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健...
www.jbaobao.com/xingai/shengli/gaoch... 2018-5-12