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一周蔬菜减肥食谱大全 让你健康瘦_综合_减肥_快好知

  午餐:1.烤黑胡椒牛排:牛排1块(2两)、黑胡椒粉、酱油少许。2.烤马铃薯:马铃薯1个、奶油1茶匙。3.芝麻牛肉丝:牛肉丝45克、芝麻1茶匙、白醋少许。   晚餐:丝瓜发菜笋汤   烹调方式:笋片150克、发菜20克、丝瓜200...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-2-7

肺寒喝什么茶 推荐去肺寒气的5款茶_综合_健康_快好知

功效:祛风解表。 肺寒喝芝麻生姜茶 适用症:感冒初起,发热无汗。 用法:5克茶叶, 5克生姜一起煮水,取汁,嚼食30克生芝麻,饮用热茶汁。食用后卧床盖上被子取汗,避风。 功效:祛风,发汗,解表。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10917...html 2024-2-16

​产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌_孕产_人群_快好知

肉汤味道鲜美,能增进食欲,且汤水多,可使乳汁分泌增多。牛肉汤、排骨汤、公鸡汤都可选用。最好用肉汤做面汤、蛋汤,这样营养更全面丰富。 8、蔬菜 蔬菜含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,能增加食欲。西芹纤维素含量很高...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5163...html 2024-2-4

​坐月子吃什么好 产妇这样吃更健康_孕产_人群_快好知

营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 鸡蛋 蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6066...html 2024-2-4

​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

您知道大龄孕妇不能吃哪些食物吗?今天就为您带来了有关孕妇注意事项的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。 目录 1、高龄孕妇饮食注意事项 2、孕前检查注意事项 3、孕期检查注意事项 4、健康生育注意事项...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-2-15

​孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知

其实,大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当,绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。为此,新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜,即使是完全素食也不会营养...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-2-20

鹅肉的营养价值与功效_美容_魅力_快好知

1、鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。 2、鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量...
www.kuaihz.com/tid143_41257...html 2024-1-15

​健康俗语未必全靠谱 拔掉一根白发不会长两根_养生_健康_快好知

专家新解:与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%,但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。 8、掰响指关节会得关节炎 是真是假:恐怕不会。关节炎是关节内发炎,由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致,所...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2024-2-22

一周减肥食谱 7天瘦8斤欢乐迎五一_综合_减肥_快好知

  晚餐:杂粮粥(干杂粮30g)、红薯60g、菜椒芹菜牛肉丝、清炒绿豆芽   上班族减肥小窍门:增加纤维食品和乳酸菌的摄入   非精制型的全谷类食品、蔬果都富含膳食纤维。膳食纤维能够刺激肠胃蠕动,有利于清肠与正常排便,偶尔用...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6657...html 2024-1-20

​美白食品排名_美容_魅力_快好知

酸性事物:火腿、肝、蚕豆、鸡肉、米饭、牛肉、乔麦、香肠、玉米、土豆、章鱼、啤酒、蛋糕、大蒜(肉和大部分食物都是酸的) 调整饮食有助于改善肤色 谁不想要白嫩的皮肤?但在生活中,我们的皮肤肤经常和我们一起生活,要么有一张黑红色的...
www.kuaihz.com/tid143_42308...html 2024-2-16