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冬季营养减肥食谱 一天瘦一斤_综合_减肥_快好知

  白萝卜的营养成分相当丰富,钙质的含量是菠菜的4倍,维生素C是柠檬的10倍以上,铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍,维生素B1比豆桨多60%,维生素B2则是牛肉的2倍。而且同样富含胡萝卜素,辛味成分能刺激血液循环,加速新陈代谢。解毒排毒,利尿...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-3-12

​火锅的健康吃法大公开 吃火锅减少钠脂摄入的技巧_综合_饮食...

一般来说,质地嫩脆,顷刻即熟的用料涮:即将用料夹好适用于烫(涮)食,如鸭肠、腰片、肝片、豌豆苗、菠菜等;而质地稍密一些,顷刻不易熟的,要多烫一会儿,如毛肚、菌肝、牛肉片等;其次要观察汤卤变化,当汤卤滚沸、不断翻滚、并且...
www.kuaihz.com/tid4/tid70_6243...html 2024-3-26

炖猪肉放什么配菜 什么菜适合炖猪肉_美食经验_快好知

新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤,把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮,酸甜开胃。此外,土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一,其鲜味十足,还能健脾养胃。
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9697...html 2024-4-5

男吃牛蒡茶壮阳助性,女吃牛蒡茶美颜抗老_食疗_饮食_快好知

但要注意的是,牛蒡茶泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季牛蒡茶宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,牛蒡茶炖牛肉也是很适合冬天食用的。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4152...html 2024-4-2

​孕妇不能吃哪些食物 八种水果孕妇不能碰_孕产_人群_快好知

营养原则4:适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。 营养原则5:孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6311...html 2024-4-7

​健康俗语未必全靠谱 拔掉一根白发不会长两根_养生_健康_快好知

专家新解:与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%,但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。 8、掰响指关节会得关节炎 是真是假:恐怕不会。关节炎是关节内发炎,由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致,所...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2024-3-25

​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

您知道大龄孕妇不能吃哪些食物吗?今天就为您带来了有关孕妇注意事项的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。 目录 1、高龄孕妇饮食注意事项 2、孕前检查注意事项 3、孕期检查注意事项 4、健康生育注意事项...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-3-17

商丘有什么好吃的地方_旅游_爱好_快好知

12、地锅城。地锅鸡、地锅牛肉、饼和酱。 13、老行署北京烤鸭店。现在贵了,一鸭两吃涨到58了。 14、一家人。我们大家的最爱,不多说了。 15、申记不老鸭。人少可以要半只,辣的超好吃,超辣。前进南边小吃街里面,凯四街东头。
www.kuaihz.com/tid2/tid351_40088...html 2024-4-9

生活小常识:日常生活小妙招305条_环保_生活_快好知

6、煮老牛肉时,头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉,次日煮前洗净,肉烂且嫩。 7、发烧时喝茶害处较大,因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并影响和降低药物的作用。 8、夏天穿裙子出门时,可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以...
www.kuaihz.com/tid2/tid386_45845...html 2024-4-7

晚餐吃什么减肥 一周晚餐减肥食谱推荐_综合_减肥_快好知

  如果换成清炖鸡、清蒸鱼、酱牛肉、白灼虾之类,脂肪含量会少得多,但因为蛋白质含量非常高,晚餐时也不宜过量,肉类、鱼类、海鲜等最好不超过1两。   相比之下,倒是那些早餐和午餐不容易吃到的食材,更值得在晚餐时加入到...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6656...html 2024-4-11