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[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

所以膀胱经千万别理解为储尿器的问题。申时在12生肖里是猴子,猴子是上窜下跳的,可以上窜下跳的经脉。所以古代讲“朝而受业,夕而习复”,这个时间段是学习的好阶段,如果是正常的人,这个时间段判断力非常好。有的人也许会说“我这个时候就是难受”。这说明身体出现了问题,如果这个时候特别犯困就是阳虚的毛病。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16724...html 2024-5-21

​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。 4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用 因为菠菜中含有大量草酸,会影响锌、钙的吸收,如果喜欢吃就要和肉类·奶等含钙食品隔开食用。而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-5-23

女人必须知道的保养知识_美容_魅力_快好知

一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,因为酸奶是含有催化剂的食物,不仅可以燃烧脂肪而且还可以有助于新陈代谢,对健康有帮助,特别是女性便宜们应该多喝酸奶。 女性必懂的五个夏季养生方法 1.饮食养生 对于女性朋友来讲,夏季饮食养生非常关键。由于气温很高,人体会常常...
www.kuaihz.com/tid143_41191...html 2024-5-28

庄重而神圣的十月怀胎过程_孕期_母婴_快好知

本月特别关注: 避免体重增长太快 8—10个孕月这一阶段,胎宝贝长得特别快,体重一般都是在这个时期增长的。假如养分摄进得分歧理或过多,就会使胎宝贝长得太大,分娩时造成难产,所以一定要留意饮食安排。可选择体积小、养分价值高的食品,如动物性食品;少吃体积大、养分价值低的食品,如土豆、红薯;恰当限制甜食、油...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2715...html 2024-5-29

怎么保养皮肤_美容_魅力_快好知

在生活中,谁都想着年轻、貌美,健康、白皙的皮肤是大家最想拥有的,但是,总有一些事情会阻碍大家获得这样的皮肤,更多的时候,是会出现发黄的皮肤、粗糙的皮肤。特别是季节变化,这种难看的皮肤更是常见。怎么保养皮肤,女性会过度依赖化妆品,在出门的时候,画上精致的妆容;男性则会无所谓,认为喝点水、吃点蔬菜瓜果就可...
www.kuaihz.com/tid143_42295...html 2024-5-30

女性吃哪些食物能养颜_美容_魅力_快好知

在这样的春末夏初,吃什么能排毒养颜呢?不防试试蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱吧。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒,再加上运动出汗与饮水冲洗,排毒效果将会事半功倍。 一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠...
www.kuaihz.com/tid143_41292...html 2024-6-7

​老人饮食有度延年益寿_老人_人群_快好知

老年人随着消化系统等器官的衰竭,食欲不佳很常见,不利于老人身体健康。因此老年人的饮食就应该特别注意。那么,老年人如何饮食呢?下面就来和小编一起盘点老人养生之道,揭秘老年人饮食注意事项。 老年人饮食五多五少 我今年84岁,几年来,在平时饮食方面,摸索了一套适合自己饮食习惯,就是“五多五少”。自己觉得这样安...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6307...html 2024-6-10

​月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知

坐月子期间,特别是在产后一周内,新妈妈应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主哦,不要吃过于油腻之物,如鸡、猪蹄等。坐月子饮食应该荤素合理搭配,但以清淡为主。吃多了油腻食物会造成宝宝拉肚子,消化功能会下降,而且由于产后新妈妈胃肠胀气及蠕动均较弱,过于油腻的食物应尽量少吃以免引起消化不良哦。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-5-26

黄帝内经讲义_秘方_快好知

“真”这个字特别重要,《黄帝内经》第一篇就叫《上古天真论》。大家都听说过一个词“天真”。天真烂漫,这一般都是指小孩子的行为,小孩子保持着“真”,“真”实际上是真气,真气就是从父母那里遗传下来的先天元气。保持元气是养生的关键。可是现在的人却不是这样,都在耗散人本来的那种真气,都不再“天真”了。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-26

这样用思维导图,让你真正成为卓越的人_效率_技能_快好知

要保证这种训练,可以将画思维导图和我们平时的学习工作结合起来。比如我们喜欢阅读,如果是特别有价值的一篇文章,完全可以看完文章后顺便画一张思维导图,这样以后你温习的时候只要看这张图就可以了。 举个例子,昨天在简书看到彭小六的一篇文章《你不花钱,为什么要求我花时间》,觉得写得很好,有必要收藏起来。如何去增强...
www.kuaihz.com/tid172_4409...html 2024-5-24