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​秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知

秋季进补小贴士:秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,毕藏,秋季进补要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-4-8

民间偏方,好好收藏哦!_秘方_快好知

用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。 38、 粗皮肤变嫩: 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16753...html 2024-3-16

​怀孕应该注意什么 做到这些生出健康宝宝_孕产_人群_快好知

怀孕的第2个月,受精卵开始发育,第10~18周胎儿脑细胞增殖达第1次高峰,即神经系统和人体的系统功能发育的基础阶段,为了保证胎儿大脑的良好发育,孕妇此时特别注意及时补充充分的优质蛋白。 这时的孕妇会因早孕反应而吃不下东西,可尽量吃些...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-4-1

河图·洛书 保健按摩绝技_经穴_医疗_快好知

在《河图·络书保健按摩绝技》第三章“经络学”这样说:“经络学说是研究人体经络系统的生理,病理变化及其与脏腑相互关系的学说,是祖国医学理论的重要组成部分。最早医著《内经》记述特别详细。经络内属于脏腑,外络于肢节、沟通内外、贯串...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4623...html 2024-4-8

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

秋分时节,还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻,水果吃多了也可能诱发或加重疾病。
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-4-1

怎么保养皮肤_美容_魅力_快好知

在生活中,谁都想着年轻、貌美,健康、白皙的皮肤是大家最想拥有的,但是,总有一些事情会阻碍大家获得这样的皮肤,更多的时候,是会出现发黄的皮肤、粗糙的皮肤。特别是季节变化,这种难看的皮肤更是常见。怎么保养皮肤,女性会过度依赖化妆品...
www.kuaihz.com/tid143_42295...html 2024-3-20

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

前者其实不是个大问题,因为毕竟你会有妈妈和婆婆的帮忙,但是后者可是要女性特别关注的问题,身体恢复本身是自己的事。然而在产后保养上往往存在3大误区,需要各位重视起来。 误区一:多躺,少走动...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-4-1

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

但为了提高人体对冬天的御寒能力,某些呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人,特别应进行秋冻,以保证机体从夏热顺利的与秋凉“接轨”。以增强体质提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 秋季养生保健运动...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-4-8

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收,特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。 如果注意“按时、按点”,在最佳时间选用最合适的汤水,还能锦上添花,化日常饮食为“...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-3-26

​中医养生药膳 防病治病也能如此简单_偏方_医疗_快好知

功效:该粥具有散风热、清肝火、降血压的功效,特别适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等症的人群食用。 3、决明菊花山楂茶 材料:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-4-1