为您找到相关结果8,483个

如何把成绩由百分制换算为4.0分制的GPA_综合_教育_快好知

把一门或者一组百分制的成绩换算成4.0分制的GPA可是一件麻烦事儿。下面几种简单的方法可以帮你搞清楚,如何把百分制的成绩准确地换算为4.0分制的GPA。 方法 1:把一门百分制成绩换算为4.0分制GPA ...
www.kuaihz.com/tid2/tid212_124...html 2024-3-30

抵抗疲劳的22项战略_职业_职场_快好知

日常小餐可以避免血糖浓度低引起的疲劳。需要注意的是,加餐并不是让你一直吃下去,因为过多的消化负担会让你犯困。鱼片、坚果、酸奶、麦片等。都是不错的选择。它们含有的蛋白质和碳水化合物会增加你的血糖浓度,使你感到兴奋,减少对甜...
www.kuaihz.com/tid488_36826...html 2024-3-21

你到底睡的够不够?问问自己这八个问题_修养管理_经营管理_快好知

你午饭后犯困吗? 大部分人都在午饭后感到困乏,但是如果你整个下午都困到睁不开眼,那很可能说明你晚上或中午需要更多的睡眠。 你父母需要睡多久? 事实上,你需要7.5小时还是9.2小时睡眠很大程度上由基因决定,帕卢斯说。所以,研究下父母的...
www.kuaihz.com/tid22/tid43_1576...html 2024-4-6

​怀孕初期应注意什么 孕妈咪千万不能做的事_孕产_人群_快好知

6.怀孕初期身体倦怠犯困就小睡一会:孕初期嗜睡是正常的生理现象,嗜睡的原因是。妊娠期孕妇体内热量消耗快,血糖供应不足。 此外,孕期饮食要注意怀孕第一个月主要补充叶酸,叶酸含量丰富的食物有面条、谷类食物、菠菜、芦笋、柑橘、橙子等。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5483...html 2024-3-20

​上班族的10种最佳放松方法_白领_人群_快好知

如果在工作当中遇到很大的困难,回家后仍然不可能放松,那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来,写完后那张纸撕下扔掉。 6、创立某种“仪式” 给自己创立某种“仪式”,以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5719...html 2024-4-2

​长时间熬夜对人体居然有这六大危害_养生_健康_快好知

长期熬夜会使人晚上处于兴奋的状态之中,白天却精神萎靡、犯困,这就会导致神经衰弱,从而导致抑郁症的发生。 一般患上抑郁症的人群,自身的心理是有问题,长时间下去很有可能出现有害自身安全的想法。所以,小编建议大家不要总是熬夜。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4397...html 2024-4-7

宝宝睡眠是否充足,可以用这几个方法来判断_护理_母婴_快好知

孩子在运动时,困倦很难被察觉,有时候,你发现他们终于坐着不动了,就表明他们很困了——例如,在车里坐着,或坐在沙发里看书。这时你就能看到一些犯困的信号,例如,上下眼皮打架或者是一动不动地看着远处。
www.kuaihz.com/tid1/tid56_2496...html 2024-3-30

饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖_综合_健康_快好知

人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。 饭后睡觉可能引起发胖 刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10883...html 2024-1-13

​午睡时间不同其效果不同 今天你午休吗_养生_健康_快好知

有的人自身会一直处于犯困的状态之中,并且记忆力也不好,从这点表现上就可以看出他们的大脑已经开始“休眠”,最好用20-30分钟的时间进行午睡。此外,午睡20—30分钟还能保养肝脏、促进消化,清除脑中无用的信息,加强长期记忆。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-4-6

味觉变迟钝 皮肤衰老加速 决策力下降 心理压力陡增……_养生_健康...

这是一种非常真实的情况,它与昼夜节律有关,即生物钟告诉我们什么时候犯困、醒来和吃饭。当人们在短时间内长途旅行时,身体没有足够的时间用来调整。跨越的时区越多,越有可能经历时差,这会导致恶心、精疲力竭和肠胃不适等问题。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4305...html 2024-1-12