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窝在家里出现这些不适,不要吃药、不要去医..._综合_健康_快好知

你是不是发现,最近自己超级能睡,早上一觉睡到9、10点,中午吃完饭,又开始犯困,一觉又睡到下午,稍做休息,就开始吃晚饭。 这是最常见的现象,不想运动最主要的一个原因,就是吃太多,肚子里面食物太多,身体要消化食物,根本就没有运动的欲望,只想休息,睡觉。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4425...html 2024-3-21

好了没歌词 好了没歌词是什么_综合_快好知

抬头看着对我说着Okay 好了没你好了没 已经熬了一夜还不睡整天都是消极 自己着急的盯着消息你自己说你自己累不累 我甚至根本不愿想起 我甚至不愿再去说以前 又是做不完的梦里的场景 我甚至害怕闭着眼睛再去找你 也许房间待的实在太闷 过了十点半还不犯困 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid169_13298...html 2022-9-8

常温怎么保存新鲜柠檬 怎么保存新鲜的柠檬_综合_生活_快好知

1、常温保存。完整柠檬常温保存最简单。可放通风阴凉处,需要时随时拿出来使用。 2、冰箱冷藏保存。保鲜室冷藏温度一般在为5至8度,也是适合保存柠檬的,一般可保存一个月甚至更久,但注意不要冷冻,冷冻容易冻坏柠檬。 3、柠檬榨成柠檬汁保存。如果2、3天内就会使用。榨成汁放到玻璃瓶中,密封存放到冰箱。榨成的柠...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_39918...html 2024-5-5

老人睡多久才好 最好是在七个小时之内_养老_家庭_快好知

  如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会导致犯困,而到了晚间体内的色氨酸却不足,难以安然入睡。因此,夜间吃一些馒头、面包,能提高体内色氨酸的含量,人也就容易入睡。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2307...html 2024-1-26

​假后上班不“给力” 3招赶走假期综合症_白领_人群_快好知

症状一:犯困 病因:长假期间,亲朋好友难得聚在一起。于是,通宵打牌、喝酒、唱歌、看电视等便成了大多数人的主要活动,虽然使人们放松了心情,增进感情,但无形间却打乱了自己形成已久的生物钟,造成早上起不来、晚上睡不着的症状。 处方:要做到早睡早起,保证充足的睡眠,清晨可以适当早起一会儿,到户外进行一些体育活动,...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5584...html 2024-3-20

女人抗衰老别偷懒 睡前3件事有效抗衰老_女性_男女_快好知

但是,足部又是人体穴位的又一集中区域,如果供血不足,会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环,加速新陈代谢多有好处。 特别的是,可以在泡脚的水中加入中草药,因为脚上筋脉穴道较多,可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛,可以放入当归、...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2093...html 2024-4-10

车里边买什么小物件好看 车里边买适合放的物件推荐_汽车_生活_快...

3、淡香水摆件。汽车香水也是一个较为盛行的装饰品摆件,不但能够让车里的气体维持香味,并且在一定水平上还能具有去除味道的作用。那麼最重要便是还能缓解疲劳,尤其是针对一些常常开车犯困的盆友,坚信汽车香水会是一个很好的挑选。
www.kuaihz.com/tid2/tid352_43919...html 2024-1-14

夏季午睡如何预防鬼压床出现?鬼压床时怎么办?_综合_生活_快好知

立夏之后正式进入了夏季,就会出现夜短的情况,那么我们就要在中午的时候适当进行午休来补充体力,这样也能够防止下午工作的时候犯困。可是在中午午休之前,你一定要确保自己的情绪稳定,不能过度紧张,也不能够出现愤怒、委屈、压抑、或者兴奋,这些紧张情绪以及过激情绪都会导致你的神经中枢系统紊乱,那么就很容易在午休的时间出...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_31964...html 2024-3-20

小清新系列零食:提神醒脑薄荷味_零食_饮食_快好知

一款能够提神醒脑,像糖果一样融化在你嘴里融化的薄荷糖~吃下去一口冰凉的感觉直冲喉间,清雅淡爽的感觉一拥而上~是不是感觉工作时候来一颗都不犯困了呢!还有快要复习考试的小朋友,它能够成为你的学习伴侣呢! 这款糖的两种味道,小姐姐都买过了,很好吃,吃起来很像口香糖,薄荷味很浓,很提神醒脑,一吃就停不下来,每...
www.kuaihz.com/tid4/tid71_4104...html 2024-4-1

​保护大脑 做对这些事等于给大脑买保险_综合_健康_快好知

瞌睡、犯困的人免不了喝杯咖啡提神,但是喝多少咖啡醒脑却大有学问。一杯浓咖啡会提高工作效率,再来一杯只会适得其反,干扰思考。 增强记忆力:菜花、西兰花 大脑记忆能力取决于脑细胞间建立了多少新“通道”。脑细胞兴奋度越高,建立的“通道”就越多。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。它常...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4527...html 2023-9-7