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吃出美丽,3种营养素皮肤大爱 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

猕猴桃、玉米、冷压的蔬菜油、红花、大豆、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药、莴苣、卷心菜、菜塞花等都是含维生素E比较多的蔬菜。 3.植物油 ...
www.vivijk.com/a/2016/1223/9463...html 2016-12-23

孕妇冬季吃什么水果好?降火水果有哪些 - 人群养生_微微健康网...

草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间...
www.vivijk.com/rqys/205...html 2010-12-15

五种让你越吃越黑的食物 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!
www.vivijk.com/ysyj/187...html 2010-9-16

适合老年人吃的零食,家人多帮备着点 - 健康饮食 - 微微健康网...

患有动脉硬化的老年人可以常吃些富含维生素C和抗氧化的食物,比如大枣、柚子、葡萄干、猕猴桃等,可以增强血管弹性,促进血液循环。 适当的吃些健康零食,有助于老年人...
www.vivijk.com/a/2018/0724/9487...html 2018-7-24

宝宝感冒时饮食要注意5件事,妈妈们必看! - 健康饮食 - 微微健康网...

保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 4.警惕维生素缺失 多食含维生素C、E及红色食物,如西红柿...
www.vivijk.com/a/2017/1015/9477...html 2017-10-15

素食该怎么吃才是最好的 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

其丰富油脂可补充人体所需热量;青菜最好能有四五种变化,肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄等来补充。坚持少油、少盐、少糖的基本饮食...
www.vivijk.com/jhss/73...html 2009-12-30

缺铁性贫血就吃4种食物,补血效果好 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

从中摄入较多的维生素C,以提高铁元素的实际吸收和利用率。如:鲜枣、沙棘、胡萝卜、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜等,都是不错的选择。
www.vivijk.com/a/2018/0108/9479...html 2018-1-8

电脑族抗电脑辐射应吃的蔬菜 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

4、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果 上榜关键词:维生素e、维生素c ...
www.vivijk.com/jhss/172...html 2010-8-3

两性养生:女性经期饮食的4个要点 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

月经期期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等冷性食用品。 2、“经水之行”,温补为主 在月经期期间,还应补充一些有利于经水之行的食用品...
www.vivijk.com/jk/201205/2532...html 2012-5-26

看糖尿病人买什么好?糖尿病人礼物买这些就对了 - 健康饮食 - 微微...

糖尿病人也是可以吃水果的,但必须是含糖量比较低的水果,像草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、菠萝、杨梅、樱桃等,不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝等水果,...
www.vivijk.com/a/2016/0125/9445...html 2016-1-25