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瑜伽_怎样练瑜伽_练瑜伽的好处_微微健康网_中国第一专业健康...

锻炼瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,还可以达到快速减肥的效果;锻炼瑜伽还能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来...
ydbj.vivijk.com/zt/lianyuj... 2019-9-8

为什么说女人练瑜伽可以诱发性高潮 - 性冷淡 - 微微健康网_中国...

迄今为止,越来越多的女性发现瑜伽性高潮也是“被保密”的秘密。据说,还有一些与性无关的活动也能够诱发性高潮。瑜伽与性高潮之间存在某种关系,比较典型...
liangxing.vivijk.com/xld/201408/5194... 2014-8-18

三个方法让你练习瑜伽手脚不冷 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

我们在练习瑜伽的时候,很多练习者会出现手脚冰凉的情况,这种状况让很多人感到不舒服,那么怎么样在练习瑜伽的时候才能手脚不冷呢?这里小编教大家三个小...
www.vivijk.com/jk/201307/3777...html 2013-7-8

普拉提瑜伽是一种什么运动? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

普拉提瑜伽是一种什么运动?也许你知道什么是普拉提,也知道什么是瑜伽,但是对于普拉提瑜伽这个全新的概念,你有了解吗?普拉提瑜伽,是把普拉提和瑜伽二者相...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2233... 2012-3-16

一字马女生爆红 劈叉不难只要练瑜伽 - 运动保健_户外运动_运动的...

怎么练瑜伽才能劈叉呢?爆红网络的一字马女生给很多网友出了个难题,看来想压一字马也不是件容易的事。下面小编教大家练几个瑜伽动作,如果你也想拥有...
ydbj.vivijk.com/201209/3130...html 2012-9-28

普拉提_普拉提是什么_普拉提运动_普拉提瑜伽

微微健康网普拉提专题将要告诉大家普拉提是什么,并为大家介绍普拉提运动和普拉提瑜伽的相关知识。普拉提是由德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年创立并推广的一种运动...
jianfei.vivijk.com/zt/p... 2019-9-11

高血压练习瑜伽要注意的事项 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

最近几年,瑜伽凭借着其独特的保健功效,吸引越来越多的人来进行锻炼。而练习瑜伽的人太多了也容易产生而已,特别是一些本身有疾病的患者,比如患有高血压...
www.vivijk.com/jk/201306/3787...html 2013-6-29

裸文化下的裸体运动你知多少 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

无独有偶,美国旧金山的一家瑜伽体验中心也开展了裸体瑜伽的课程,星期天有90分钟的裸体瑜伽课程,毫无束缚,尽情地冥想。 在中国,裸着健身,想都不敢想...
ydbj.vivijk.com/201502/5598...html 2015-2-18

冬季运动驱寒 手脚变暖 瑜伽体式练习能暖身 - 健康养生 - 微微...

瑜伽练习对改善畏寒体质有着很好的功效。缓慢的体式练习,配合均匀缓慢的呼吸,把思想集中到我们的身体上,从而平静交感神经系统,减少肢体末梢血管周围神经...
www.vivijk.com/jk/201303/3547...html 2013-3-27

哈达瑜伽可以减肥吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

不知道练瑜伽的朋友们有没有听说过哈达瑜伽,这哈达瑜伽瑜伽的一种分类。而且哈达瑜伽是一种减肥效果比较好的减肥运动,它帮助你塑造完美体形,让你秀...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201211/3191... 2012-11-8