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关于老年人延缓衰老的几点建议_老人_人身安全_快好知

美国12位科学家悉心研究衰老与运动、营养和相关方面的关系,表明:影响预期生命的因素,70%与生活方式的正确选择有关,而不是遗传基因,下面是关于老年人延缓衰老的几点建议。 1.保持标准体重尽量做到维持18岁时的体重。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常体重的体重指数=18~25。超重、肥胖易引起2型糖尿病、...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8994...html 2024-6-10

50岁后,若能越过这3道“疾病坎”,恭喜你,..._综合_健康_快好知

人与血脉同寿,血管健康,对于生命来说,至关重要。 随着年纪的增大,血管也会“老化”“变硬”,诱发各类血管疾病。 再加上,一些不良习惯的多年积累,血管堵塞也会越来越重,易形成血栓。 血栓堵在心脏,就会引发心梗,堵在脑部,就会引发脑梗,由此可见,若想长寿,一定要养好自身血管。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2024-5-30

保命急救法的相关知识_急救_人身安全_快好知

人工呼吸法:一个人的机体是靠吸取空气中的氧来维持生命的。如果突然发生昏迷,舌头堵住呼吸道,或因触电、脑外伤、电击而呼吸停止,或因溺水,或气道被异物堵塞而呼吸停顿,都是日常可能发生的事。如果心跳停止,4~5分钟后,呼吸也随着停止。 呼吸停止的发现
www.kuaihz.com/tid4/tid89_4703...html 2024-6-4

如何才能配得上自己的痛苦?_健康_心理_快好知

弗兰克说,一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦,并且肩负起自己的十字架,即使处在最恶劣的环境中,照样有充分的机会去加深他生命的意义,使生命保有坚忍、尊贵与无私的特质。 这样的故事总让我想到一个词:浴火重生。一个人只要深切明白自己人生苦难的意义,会从中苦难的烈火中重生,从而让自己的人生变得熠熠生辉。
www.kuaihz.com/tid413_29264...html 2024-5-23

乔布斯44条金句:不要去欺骗别人,因为你能骗到的人,都是相信你的人...

它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情,包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对失败的恐惧,这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。你有时候会思考你将会失去某些东西,“记住你即将死去”是我知道的避免这些想法的最好办法。你已经赤身裸体了,你没有理由不去跟随自己内心的声音。
www.kuaihz.com/tid15_43502...html 2024-6-5

电动止血带的压力标准_急救_人身安全_快好知

想必大家对电动止血带了解很少,对电动止血带的压力标准更是不太清楚了,接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。 电动止血带的压力标准分析如下: 电动止血带设定参数:压力:成人上肢40kp,下肢60-90kp;小儿上肢20kp,下肢40kp。时间:30-60min,中间放气5-10min。
www.kuaihz.com/tid4/tid89_8331...html 2024-6-8

尼采-人是尚未定型的动物:什么意思、如何理解_思维学堂_按思维...

同时,也正是尼采所说的,人的本身只是“一个试验”,甚至于“一座桥梁”,再加之“尚未定型的”人之本性,所以人体生命的自我超越是一种可能,更是人成长路上的必然。尼采曾给世人诸多理论,诸如“最勇敢的动物也是最残酷的动物”“做着判断的动物也是有病的动物”等,正由于人没有一成不变的既定本质,是尚未定型的...
www.kuaihz.com/tid23/tid141_3120...html 2024-6-6

肥胖三年,神疲乏力,血府逐瘀汤主之_运动_社交_快好知

殊不知,在这场健康争夺战中,很多年轻的生命付出了惨重的代价,精英猝死不再是数年不遇的个例,就算这场战斗中的幸存者也是伤痕累累。 闲话少说,先来分析一下这位患者的问题,概括来讲包含两个方面的内容:一方面是他自身缺乏锻炼和养生训练,正气不足,自身调节能力有限;另一方面就是工作的压力加上饮食的不规律导致脾胃...
www.kuaihz.com/tid191/5974...html 2024-6-7

高考百日冲刺演讲稿_演讲稿_快好知

这一年几多辉煌,几多幸运、几多拼搏、又几多艰辛,这都为我们阜中人风雨兼程的生命苦旅上烙下了深深的底色。今天,在这如此特别喜庆的新年肇端,在距20xx高考还有短短百日之时,我们期待着领略我们拥有建校史规模最大、底气十足、激情四射的高三学子们百日冲刺时的夺人风采!
www.kuaihz.com/tid3/tid154_36001...html 2023-6-30

逆向思考的方法:包括方位、属性、因果、原理、结构、缺点逆向思维...

比如,对于药物的认知,我们都知道既要了解药物的救治作用,也要了解它的副作用,这一点有时甚至还非常必要,了解了它的副作用,就能避免不必要的伤害,甚至对生命的威胁。可见,逆向思考有时甚至成了思考的关键环节。这也提醒我们,事物有时会向其相反的方向转化,所谓矫枉过正,过犹不及,就是这个道理。逆向思考不仅能让...
www.kuaihz.com/tid23/tid139_3147...html 2024-5-30