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生活小常识:日常生活小妙招305条_环保_生活_快好知

237、情绪护肝要学会制怒,生气不要超过3分钟,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气顺畅能长保健康。 238、倒着慢跑有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉,提高身体各个部位的协调能力及反应速度,促进心血管健康。
www.kuaihz.com/tid2/tid386_45845...html 2024-4-7

[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

当我们刚刚开始生气的时候,是表现在肝经上的气,俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口,实际上那一口大气就是憋在檀中。我们的中层干部要经常的按摩一下檀中穴,气就顺了。得胃病的中层干部居多,胃生气是第一表现,...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16724...html 2024-3-16

​怎么减肥 一种神奇减肥方法让你大变身_养生_健康_快好知

嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。 三、OE OE练习 说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4403...html 2024-4-1

​打坐有什么好处 长期坚持打坐好处多_养生_健康_快好知

常年练静坐功,不但能祛除身体各种疾病,强健体魄,而且能增长人的智慧,改变人的气质,天资差的人能变为优秀,生理和心理得到高度的净化与均衡的发展,经常感到身心自在,轻松愉快,生气勃勃,好似获得一个崭新的活泼的生命。静坐有三个要点:即调...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4392...html 2024-3-28

​夏日睡个“子午觉” 身体变更棒_综合_健康_快好知

睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4509...html 2024-3-27

女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

为此,丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多,这么多人伺候着,还不满意,因此生气,不理解,有家庭矛盾从此产生。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果,并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解,格外体贴,以维护产妇正常...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

值得珍藏.胆经 肝经 肺经 心经 五大经络治病..._经穴_医疗_快好知

还有,如果你生气了,气不顺了,时不时有喘不上气来的情况,还有咳嗽、哮喘、打嗝儿打不出来,赶紧多揉膻中穴。 12. 紫宫养护心脏、华盖调节肺脏、天突主管咽喉以上这些穴位,咱们平常的时候可以拿掌根多揉揉。从天突开始揉,揉到鸠尾,就能...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4615...html 2024-4-1

心理科普:什么是精神分裂症?_综合_心理_快好知

有人在背后作弄她经5次电休克治疗,症状突然消失,像从梦中醒来一样,清醒8天,又突然转入亚木僵状态,卧床不起,不吃不动,说别人讲她的坏话,十分生气,撕衣服和被单此例有评论性幻听,情感倒错迫害妄想,亚木僵状态,诊断为精神分裂症紧张...
www.kuaihz.com/tid278_27875...html 2024-4-7

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

睡觉之前,准备一些纸条在卫生间,第二天起来的时候,把让自己生气的人和事写在纸条上,然后撕成可以被马桶冲走的碎片,看着这些纸条被冲走,似乎就是你自己所烦恼的事情被冲走了一样。养生方法虽然很奇怪,却非常管用。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-4-6

​四秘方让你经络更通畅_偏方_医疗_快好知

气血足、气血通畅的人,一般反应机敏、动作麻利、精力充沛。而反应迟钝、动作迟缓,说明血生气的转化比较慢,这也是血虚的一方面。而血虚的实质:一是体内血液不足,二是经络不通,供应输送缓慢。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6367...html 2024-3-14