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​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识_孕产_人群_快好知

生理性肚子疼 1、在怀孕4个月左右时,子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-13

护患沟通技巧_综合_提升_快好知

随着社会的不断发展进步,护理给予患者的已不仅是生活上的照顾和生理上需求,而是心理和个性的满足。根据患者的个性采取不同方式的沟通,对精力充沛、感情和语言丰富的“兴奋型”患者,注意谈话在平静气氛中进行;对做事缺乏果断的“安静型”患者,谈话要有耐心,循循善诱,措辞婉转; 与年轻患者交谈要注意避免教训性的生硬...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_36065...html 2024-5-13

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩,肌肉伸展度明显降低,关节生理活动度减小,神经系统对运动器官的调控能力下降,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此,在每次运动前一定要注意做好充分准备活动; 三防运动过度 秋天是锻炼的大好时机,但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,因此...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-5-23

如何护理新生婴儿_综合_母婴_快好知

大多数婴儿哭吵是因为饥饿,口渴,尿湿,尿布不干净以及要抱等,这种啼哭是生理性的,可采取以下措施减少啼哭:喂孩子母乳及其他食物,让孩子吃饱喝足;抱孩子走动,并轻轻摇动;给孩子哼小调,说话或让其听些柔和的声音;给孩子适当的玩具或坐在窗边向外望等。由于护理不当或粗心大意所致的包裹过紧,环境过热过冷,物件...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13781...html 2024-5-11

​孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康_孕产_人群_快好知

当然,孕妇在身体上、生理上有其特殊性,因此,孕妇在参加运动时,应该听从专业医师的指导,运动中注意保持身体平衡,动作轻柔缓慢,量力而行,避免过度疲劳;在运动中如发生腹痛、出血、破水或运动后胎动消失,都应迅速去医院就诊。 孕期保健:8大注意12大禁忌 怀孕了吃什么食物好?其实妈妈们在意饮食的营养,也是为了胎儿的健...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-23

运动后补电解质选这3种健康饮品,含糖量低,又_开店_创业_快好知

电解质其实简单来说就是各种金属离子构成的化合物,在身体内(尤其是肌肉运动)中发挥着重要的生理功能。 电解质是与水混合后会带电的矿物质。他们帮助调节多种人体重要的生理功能,包括神经信号传导,酸碱平衡,肌肉收缩和水化。 人体内的主要电解质包括钠,钾,镁,钙,磷等,它们绝大部分都流淌在我们血液中。血液和其他...
www.kuaihz.com/tid491_38056...html 2024-5-24

初一如何帮助孩子度过小升初衔接_家长加油站_家庭教育_快好知

马上又要有一批孩子要进入初一,要顺利度过衔接期,不能只停留在空洞的决心和想法上,要了解一些必备知识,从心理、生理和物质各方面做好充分的准备。 一、认识小学与初中的不同 升入初中虽然年龄只长一岁,但学生面对的一切都发生了很大变化,认清这些变化是非常重要的。学校教育管理上,中学不再像小学那样盯得紧、管得...
www.kuaihz.com/tid2/tid463_38900...html 2024-5-6

儿童吃大木维生素好吗_儿童_人身安全_快好知

儿童如果缺维生素,父母应该予以重视,及时给孩子多吃维生素含量丰富的食物。必要时,可以食用儿童适用的维生素片。那么儿童吃大木维生素好吗?到底宝宝补充维生素吃什么保健品好呢?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。 很多宝宝都有饮食不定量及偏食的坏习惯,多肉少菜,且偏爱味道浓的食物和甜品。这些不良的饮食习...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_7958...html 2024-5-12

备孕月经期女性吃什么好_女性_人身安全_快好知

月经是女性每个月重要的生理期,月经有规律,也代表着女性生育能力的正常,所以女性要注意月经期间的调养,饮食方面也不能马虎。除了了解经期饮食的宜与忌,还要知道缓解痛经的食谱。 月经期间吃什么好?这是女性十分关注的事情。经期是女人比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养,注...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7376...html 2024-5-26

心理随笔:管理好你的时间,让生活更有意义_效率_技能_快好知

心理学眼镜下的时间不是客观的,“时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。人们对时间的知觉可以以计时器提供的信息为依据,也可以根据自然界昼夜、四季周期性的变化,还可以根据人体生理、心理活动周期性的变化来估计时间。”之前以时间为主题曾连续啰嗦过9篇文字,如心理随笔:心理视野下,时间是客观反映吗?等。
www.kuaihz.com/tid172_4437...html 2024-5-9