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可溶性膳食纤维含量最高的20种食物-贵阳新东方烹饪学院

一杯(128克)切碎的胡萝卜含有4.6克膳食纤维,其中2.4克可溶。 由于许多人每天都喜欢这种蔬菜,它可以成为可溶性纤维的关键来源。 可溶性纤维含量:每杯(128克)熟胡...
www.gzxdf.com/jkys/132...html 2020-7-1

黄瓜的营养价值和功效-小炒乳黄瓜的做法-贵阳新东方烹饪学院

热量(大卡) 15 钾(毫克) 102 胡萝卜素(微克) 90 钙(毫克) 24 磷(毫克) 24 镁(毫克) 15 维生素A(微克) 15 维生素C(毫克) 9 钠(毫克) ...
www.gzxdf.com/news/material/117...html 2019-1-15

这些利益驱动的“饮食神话”不可靠-贵阳新东方烹饪学院

多吃胡萝卜就能目光炯炯?其实,此类你我口口相传的“传统智慧”,许多是精明的市场营销或食品公司出资赞助的结果,还有些源于政府的诱导。即使你相信自己...
www.gzxdf.com/news/zh/84...html 2016-10-9

脸上长青春痘,该吃哪些蔬菜水果?-贵阳新东方烹饪学院

许多橙色蔬菜和水果提供高浓度的维生素A,β-胡萝卜素,它支持健康的免疫系统,视觉和皮肤。维生素A对皮肤的作用与视黄醇药物相似,后者通常用于治疗痤疮,副...
www.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-19

黄瓜汁的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

来自植物源的维生素A被称为维生素A类胡萝卜素,而来自动物源的维生素A被称为预制维生素A。足量的维生素A也有助于促进眼睛、呼吸道、尿路和胃肠道的...
www.gzxdf.com/jkys/117...html 2019-1-14

泡菜怎么做好吃?四川泡菜的做法-贵阳新东方烹饪学院

原料:野山椒1瓶、白萝卜1根、心里美萝卜1个,樱桃萝卜数个 调料:盐15克、白砂糖10克、白酒15毫升、太太乐鲜蘑菇精10克、八角3粒、老姜1块、花椒10...
www.gzxdf.com/news/pengrenjiqiao/89... 2016-12-27

辣椒面是什么?辣椒粉的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

研究表明,辣椒面中的类胡萝卜素有助于降低低密度脂蛋白(坏)胆固醇水平,增加高密度脂蛋白(好)胆固醇,从而改善心脏健康。 5。可能有抗癌作用 辣椒面中...
m.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-21

蔡倩——新东方的学习和生活都使我充满能量-贵阳新东方烹饪学院

教室里,同学们正准备在练习用的白萝卜上雕刻老师要求的莲花造型,刀起刀落间,蔡倩的动作简单利落,一点都不比身边的男同学们逊色。 (蔡倩同学正在认真...
www.gzxdf.com/news/xzxs/110...html 2018-7-14

辣椒面是什么?辣椒粉的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

研究表明,辣椒面中的类胡萝卜素有助于降低低密度脂蛋白(坏)胆固醇水平,增加高密度脂蛋白(好)胆固醇,从而改善心脏健康。 5。可能有抗癌作用 辣椒面中...
www.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-21