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​如何缓解压力 九种方式助你减轻压力_综合_心理_快好知

戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。 压力大吃什么好 1、铁质:肉类 动物性蛋白质的食物含丰富的铁质,可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力,让你更专心地应付压力。食物来源瘦牛肉、猪肉...
www.kuaihz.com/tid278_28520...html 2024-3-31

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

电脑、电视、手机的人工照明可能使身体更难知道什么时候该放松一会了。而且一项研究表明,睡前少看电视可以少欠睡眠债呢。 睡眠不好吃什么 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-4-7

​什么是妄想症 患有妄想症应当如何治疗_综合_心理_快好知

妄想的内容都与经历、社会和文化背景等有关。有时明显的反映生活的内容。随着时代的进步,宗教、神力等内容明显减少,代之的是以窃听器、电脑等现代科技的内容。 妄想有时容易和正常人坚持的一些错误想法,如偏见、迷信、误解相混淆,但后者...
www.kuaihz.com/tid278_28678...html 2024-3-29

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

功效:春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤,加入有补血养肝之效的猪肝,是电脑一族的护眼良方,也是女士们养阴美容的靓汤。 4、双豆土茯苓猪瘦肉汤 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-3-26

​5妙招巧降亚硝酸盐_偏方_医疗_快好知

运用五指健身术,最大的优势就是随时随地:让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是,只要我们想,所有双手空下来的时间,都可以是健身时间。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6555...html 2024-3-31

物流疫情防控应急预案_综合范文_快好知

3、上网设备(电脑、键盘、鼠标)的清洁教育工作需由清洁专人实施清洁与管理,实行用前用后及时清洁的原则,及时消杀。避免手口传播。 4、要求定人、定时、定点、定位喷洒、擦拭84消毒药剂、酒精等,区域消杀教育工作完成后张贴"本区域已消毒...
www.kuaihz.com/tid3/tid177_31600...html 2023-4-2

​压力大怎么办 十五个妙招助你减压_综合_心理_快好知

关起门来,调大电脑或音响音量,自言自语6分钟“现在放松”,同时进行深呼吸。 吃什么可以减压 日常觉得自己压力山大的朋友们可以来看看下面这些能够帮助你减压的食物吧。 1、深海鱼类 根据哈佛大学的研究报告,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与...
www.kuaihz.com/tid278_29503...html 2024-4-1

​解决皮肤松弛的方法_美容_魅力_快好知

手机、电脑,甚至强辐射的阳光,都应该避免,如果真的因为工作不能避免处理手机和电脑,那么控制时间,提高工作效率,因为这种辐射会伤害皮肤。这里提醒一下,一般使用电脑,每小时可以用清水洗脸,可以发挥很好的保护效果。
www.kuaihz.com/tid143_42063...html 2024-3-31

​最伤害女人身体健康的36个真相 再不注意衰老加速_女性_人群...

你整天坐在电脑前面,一工作起来,就忘记了时间,忘记了吃饭,忘记了喝水,甚至是忘记了起来活动一下,眼睛四处看看吗?你喜欢翘着二郎腿吗?你喜欢健身锻炼身体吗?你的避孕方式是一成不变的吗?……下面,和本网一起看看这些是最伤害女人身体...
www.kuaihz.com/tid4/tid98_6294...html 2021-2-23

​孕期健康 健康孕期怎么度过_孕产_人群_快好知

现在,不少孕妈妈都是电脑、手机不离身,造成了患有近视孕妈妈越来越多。不少近视眼孕妈开始忧心忡忡,不仅担心自己的用眼不当会否影响自己的身体,更担心自己的宝宝会遗传自己的近视眼。其实,小编认为,只要近视眼妈妈在怀孕期间做好预防...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5915...html 2024-3-31