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缓解身体长期疲劳的20种方法 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

一旦身体长期处于疲劳状态不仅会影响到工作效率,还会影响心情,危害身体健康。因此小编提醒大家不要让自己的身体长期处于疲劳状态,出现疲劳要及时找对策缓解。
yjk.vivijk.com/201404/4420...html 2014-4-16

做大量运动后疲劳怎么恢复? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

专家认为,运动后注意及时补充体液,及时合理的营养补充是实现运动恢复的有效手段之一,不仅可以减轻疲劳的程度,而且可以促进疲劳快速消除,从而恢复体能,达到运动健身的效果...
ydbj.vivijk.com/201305/3604...html 2013-5-3

上班族简单有效消除疲劳方法 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

下面微微健康小编专门为上班族推荐一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血...
www.vivijk.com/jhss/185...html 2010-8-31

上班族六种方法去除疲劳 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

上班族六种方法去除疲劳 天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不...
www.vivijk.com/jhss/186...html 2010-9-1

生活中让你易感疲惫的13种原因及对策 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

生活中总容易出现疲惫,这是什么原因引起的呢?如果你想揪出导致你疲劳的原因,以及更好的抗疲劳,下面不妨跟着小编去做具体了解。 1、睡眠环境光线过强 ...
yjk.vivijk.com/201404/4969...html 2014-4-18

女性经常全身无力的原因 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

身体对疲劳的感受因人而异,有调查发现,女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳
www.vivijk.com/jk/201403/4919...html 2014-3-27

轻松的活动是种消除疲劳积极休息方法 - 保健专题_微微健康网...

半个多世纪前,生理学家发现,当人们干一种工作感到疲劳时,如果换一种方式继续工作,会比单纯静止休息更能消除疲劳,后来人们便把这样的休息叫做“积极休息”。
www.vivijk.com/ydbj/141...html 2010-7-30

白领一族眼疲劳的自我调理 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

白领一族眼疲劳的自我调理 常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理
www.vivijk.com/jhss/140...html 2010-7-30

白领走路内八字可缓解疲劳 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

不经常做运动保健对缓解疲劳很有好处,而走路内八字就是是一个不错的保健运动。如果感到疲劳,特别是办公室白领,如果没有时间做运动,可以尝试走路内八字,这样可以缓解...
ydbj.vivijk.com/201304/3573...html 2013-4-8

上班族盯电脑眼睛疲劳怎么办? - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

现在,很多人都有这个困恼,用电脑时间久了,眼睛就会疲劳干涩,如果这时闭上眼睛,贴个“中药贴”,闭目养神十来分钟,再睁开眼睛,就会感觉眼前轻松、明亮了许多。这种...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3