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日常怎么减肚子 4个睡前动作腰 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

日常怎么减掉小肚子上的肉肉,睡前4个动作可以有效帮助你去掉小肚子上多余的脂肪哦。想要腰减肚子,就快来看看具体要怎么做吧!
jianfei.vivijk.com/xysf/201410/40048... 2014-10-10

瘦身就是六个动作 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

在美容养生中,您现在首要任务就是清肠、腰。微微健康网专家为有“游泳...动作六 1、平躺,双手自然放在身体两侧,屈膝。 2、利用腰力量将臀部抬起...
www.vivijk.com/nvxbj/188...html 2010-9-19

腹部减肥方法都有哪些? - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业健康...

学了几招收腹的动作,不妨将其融入到你的生活中,这样就无需特意花时间去做减肚子运动,简单并且容易养成瘦腹习惯。比如以下这些场景,你就能收起腹部来呼吸哦! 1、...
jianfei.vivijk.com/xysf/201301/3366... 2019-3-31

上班族做什么运动瘦腰最快最有效? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

在你不得不用自己的肌肉,特别是肚子上的肌肉来保持平衡时,便起到瘦腹...当然这些动作希望大家能配合瘦腰饮食,那样才能更轻松的瘦身!本文部分内容...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2223... 2012-3-14

女上位练胸 6种性爱姿势瘦全身 - 运动保健_户外运动_运动的好处 -...

保持这个姿势半分钟,能增强腰力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男...男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。 3、对坐式 对坐式体位,即男女两人相对而...
ydbj.vivijk.com/201305/3687...html 2013-5-29

不做小“腹”婆 除了这么做还能这么吃 - 健康饮食 - 微微健康网_...

与其他部位相比,腰腹部是最容易变胖的。而很多人对肚子上的肉无可奈何,那么,一起来试试下面的瘦腰运动吧,运动之后还可以这么吃,让你减掉腹部脂肪,不做小“腹”...
www.vivijk.com/a/2016/0119/9445...html 2019-4-8

常做这五项运动 女人身材更紧致 - 运动保健_户外运动_运动的好处 ...

这个动作能够有效的加强身体各处的肌肉,并且让脂肪得到一定的燃烧。练习的...脂肪“克星”到想胖 神奇蘑菇抗癌防癌 胃,你还好吗? 养胃通便“神器”...
ydbj.vivijk.com/201305/3681...html 2013-5-28

不想运动咋减肥?腹部脂肪很多怎么减 - 健康饮食 - 微微健康网_...

减肥是没有局部减肥的,要都是全身一起,有氧运动是最能够消耗脂肪的(动感单车、跑步)如果想要效果明显可以加入一些针对腹部的锻炼如登山跑、平板支...
www.vivijk.com/a/2016/0615/9456...html 2016-6-15

郑多燕瘦腹部减肥操 帮你重新找回迷人腰线 - 细腰收腹 - 微微健康...

待两腿抬到离地面30~40厘米以后,两腿交叉动作,一个在上,一个在下,重复...下一篇:五大最有效的瘦腹妙招 帮你拯救发福身材关键词: 细腰收腹 郑多燕...
jianfei.vivijk.com/xysf/201205/2499... 2012-5-18

四种清肠的好食物 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国专业健康...

吃什么食物可以减肥又能排毒?元旦假期里吃多了,如今该清清肠胃,莫让废物毒素长期留在体内,否则会引起色斑、皮肤暗淡无光等问题,还会让腰越来越肥。...
jianfei.vivijk.com/xysf/201301/3288... 2013-1-4