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想减肥别太乐观?快速有效瘦腿攻略揭秘 - 健康饮食 - 微微健康网_...

据研究,太过乐观开朗的人往往不易减肥成功,这是因为心态过于乐观,会使人难以坚持控制饮食,而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表,从而更...
www.vivijk.com/a/2015/1130/9440...html 2015-11-30

瘦腿也要看腿型 根据腿型瘦腿才最有效 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_...

女生瘦腿的最快方法要从三个方面着手。一是全身肥胖导致腿粗的,要进行有氧运动;二是做有针对性的瘦腿动作;三是要改变日常生活中导致腿肥的坏习惯。...
jianfei.vivijk.com/mtst/201507/9410... 2015-7-7

坐时膝盖夹张纸能减肥瘦腿吗 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业...

白领一族经常久坐,腿部浮肿,越来越粗,怎么办?其实,很简单,只要坐的时候膝盖夹一张纸,紧实双腿,快速达到瘦腿美腿的效果。
jianfei.vivijk.com/mtst/201504/3626... 2015-4-12

简易科学减肥瘦腿操 白领学生即可做 - 运动减肥 - 微微健康网_...

OL们每天踩着高跟鞋上班,难免双脚肿胀很不舒服,而久坐不动也容易让腰腹部堆积脂肪。怎样才能快速减肥瘦腿呢?对此,减肥小编推荐一套在办公室也可以做...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201310/4004... 2013-10-13

冬季增肥速度比减肥速度还快?三个方法教你快速减肥瘦身 - 健康...

从脚踝开始逐步的向上按摩,注意按照淋巴结的顺序按摩,能够轻松的消除腿部的水肿,实现瘦腿。 4、增加日照 千万不要因为怕晒而减少让自己晒太阳的机会。...
www.vivijk.com/a/2016/1108/9460...html 2016-11-8

女人的这些身材缺陷 最让男人难以容忍 - 健康饮食 - 微微健康网_...

想要瘦腿的,晚上刷手机的时候就把腿90°直立靠墙,让血液回流,顺便捏一捏小腿,想减小腿肌肉的话,你得先把那肌肉捏成肥肉再说。再就是躺着蹬自行车...
www.vivijk.com/a/2015/1229/9443...html 2015-12-29

杨幂袁姗姗领衔长腿女神PK 如何打造美腿长腿 - 美腿瘦腿 - 微微...

周冬雨竟比娜扎腿长,上戏三剑客争当长腿代言人。本期小编带大家且看明星欲与同窗试比腿! 高考结束晒合影 同班同学比腿长 6月9号啦,高考终于结束,...
jianfei.vivijk.com/mtst/201506/6168... 2015-6-14

消除大腿前侧凸起的运动方法 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业...

下面就给大家带来消除大腿前侧后凸起的方法,想瘦腿就一起来看看吧! 特别是,大腿前侧凸起来更容易显胖,自己看了也是心情超差吧。其实,这个“前侧凸起...
jianfei.vivijk.com/mtst/201504/5967... 2015-4-15

中医减肥_中医减肥茶_中医减肥方法_中医针灸减肥

以下介…[详情] ·三款中医减肥药膳 局部苗条吃出来 局部减肥也能靠吃来实现吗?下面小编推荐几款有利于瘦腿瘦脸的中药食谱,爱…[详情] ...
jianfei.vivijk.com/zt/zhongyi... 2019-9-20

有氧搏击操训练 体验搏击带来的瘦身与防身秘术_微微健康网_中国第...

搏击芭蕾(Aerobarre)是一种结合了搏击操和芭蕾的新型健身运动,它非常有助于瘦腰和瘦腿。这是有科学依据支持的:拳击需要耗费大量热量,而芭蕾动作则能锻炼到你过去根...
ydbj.vivijk.com/zt/bojic... 2019-9-13