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4大不适症状压垮白领 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

失眠、感冒等一些不适的症状常常伴随着白领左走,压力过大是白领最头疼的问题。如何减压是现在大多数白领急需解决的头等问题。
www.vivijk.com/jhss/236...html 2011-6-23

白领竟成胃病一族,如何是好? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

过于疲劳是导致胃病的主要原因,很显然的,由于工作压力的偏大,白领也成为了胃病一族。
www.vivijk.com/jhss/251...html 2011-8-5

都市白领为何变成隐婚族? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

也有某些白领隐婚族认为,婚姻纯粹是个人私事,自己结婚与否没有必要对外公开。也有绝大部分的人担心,已婚的状况会给自己工作上带来不便,影响自己在工作单位...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

白领应多做深呼吸 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

白领人士因为坐姿的局促和固定,只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸,而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作,每次的换气量非常小,正常呼吸频率下,通气不足...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

七种生活方式让你做不成健康白领 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

白领多是时尚一族,有他们比较特别的生活方式,比如长期面对电脑,连购物、恋爱都通过网络进行;三餐不定时,男的爱吃快餐,女的爱节食……这些看似时髦的...
www.vivijk.com/jhss/4673...html 2013-12-25

教授支招教白领如何过"低碳生活" - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

在我国,一个拥有40平方米居住面积的城市电脑白领,一年乘飞机12次,开1.6l排量的车上下班,碳排放量就能达到2611吨。哥本哈根联合国
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

白领的饮食如何调理? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

第一、饮食中不能缺少碱性健康食物,如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

职场白领要学会秘而不宣 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

在职场中,对于同事,每一个人一定能区分开哪些同事保密能力强;而哪些人保密能力弱。但是,真实的内心环境告诉职场人:因为长时间严守一个秘密而在精神上精...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

干眼症,已成白领中的流行病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

干眼症,已经成为白领中的流行病。白领预防干眼症,首先要保证水分的充足。... 干眼症是很多白领都有的一种病症,表现为眼睛干涩、怕光、眼红、视线模糊或视...
www.vivijk.com/jhss/251...html 2011-8-5

白领的养生秘诀是什么? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

同为女白领,为什么有人可以皮肤光洁、年轻靓丽,而自己却毛孔粗大、疲态百出?秘诀就在你是否注意到日常的养生细节。吃完饭有没有站一站?午休时间可以...
www.vivijk.com/jhss/4672...html 2014-6-15