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晚上睡不着怎么办?6种治失眠偏方让你躺下就睡 - 健康饮食 - ...

很多人都经历过在床上翻来覆去好几个小时都不能入睡,甚至有些人会出现通宵失眠的情况。那么如何才能治疗好这该死的失眠呢?在了解治失眠偏方之前,...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

睡不着怎么办?这些方法你应该试试 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

很多人在生活中都有过睡不着的时候,睡不着不一定都是“失眠”,但只有这种状态持续两周甚至更长的时间,才称得上一种病理状态,也就是“失眠症”。
www.vivijk.com/a/2016/0617/9456...html 2016-6-17

晚上睡不着怎么办?看看你是哪类失眠 - 健康饮食 - 微微健康网_...

常听到身边的人抱怨,说是晚上睡不着,两只眼睛炯炯有神,躺在床上辗转反侧就是无法入眠。晚上经常睡不好,长久下来就会出现神经衰弱,严重影响到工作和...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438... 2015-11-4

感觉很困很累但是睡不着怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

工作以后,每天都感觉很困,睡不够,已经好几个月了。现在晚上每天都要很晚才能睡着。躺在床上翻来覆去的难以入睡,基本上都要躺下一个小时以后入睡。...
www.vivijk.com/a/2015/1202/9441... 2015-12-2

身体很累但就是睡不着,需要吃安眠药吗 - 健康饮食 - 微微健康网_...

眼睛很累但就是睡不着,需要吃安眠药吗?相信很多朋友也有相似的经历,明明感觉很累,在外面的时候感觉站着都能睡着,好不容易回到家,洗个澡躺在床上...
www.vivijk.com/a/2015/1202/9441... 2015-12-2

怎样才可以每天晚上都安然的入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

早上起来刷微信微博,常看见朋友圈里有一大帮半夜失眠的人在发说说,他们中多数都是第二天要早起上班的人,奈何晚上就是睡不着,有些是因为压力大,有...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

激情完后别马上做这些事伤身伤心 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

刚刚经历一段水乳交融的激情后,你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻,他却...下一篇:晚上睡不着怎么办?看看你是哪类失眠关键词: 男人保健 健康 健康...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

40岁后难以入睡 怎样才能安然入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

在最需要好好睡觉的年纪,却因为各种压力和烦恼睡不好该怎么办呢?40多岁...二、睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时,就要强打精神,这样可以...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

女人晚上睡不好 气色变差怎么办 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

睡眠长期不佳,导致白细胞低下,是主因。睡不好,气色不好怎么办? 冬令进补,很多女性吃膏方,都是奔着“睡眠”两个字去的。因为她们无法入睡。好不...
www.vivijk.com/a/2015/1113/9439... 2015-11-13

长期失眠怎么办?日本医学博士分享安眠呼吸法 - 健康饮食 - 微微...

长期失眠怎么办?动不动就觉得累,被疲倦缠身,工作、生活都被卡,其实通过...白天加大运动量,睡前少想心事,都对缓解失眠有帮助,即使一时睡不着,也不...
www.vivijk.com/a/2016/0108/9444...html 2016-1-8