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当心!水喝多了对身体是负担 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

水喝得太多,人体要在短时间将多余的水分借着尿液和汗液排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会被稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水...
bjcs.vivijk.com/201502/5829...html 2015-2-11

聪明人睡眠少?不一定 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微...

流言:近日,有网友发出“IQ越高,睡眠时间越短”的帖子。有网友跟帖说,我学习不好,是不是因为睡得太多了?但也有的网友表示,IQ就像电脑的内存,睡得太多就会影响...
bjcs.vivijk.com/201405/5052...html 2014-5-22

早睡能改善酸性体质,多运动能瘦身清脂 - 运动保健_户外运动_运动...

人体自身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡,但是如果长期饮食结构不合理,吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟...
ydbj.vivijk.com/201311/2893...html 2013-11-29

在生活中味精吃多了会怎么样? - 保健常识_最专业的保健知识分享...

味精吃多了会怎么样?临床研究发现,当味精摄入过多时,这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状;有...
bjcs.vivijk.com/201404/4983...html 2014-4-22

朱良春如何养生:适度运动保持乐观 - 名人养生_微微健康网 - 微微...

长期以来,朱老每天只睡六七个小时。他认为,睡得太多,人的精力易于懒散。而关于失眠,朱老说:"失眠时不要急躁,全身放松,听之任之,恍恍惚惚,也可起到一定的...
www.vivijk.com/xsyx/4635...html 2013-12-11

吃芹菜和大蒜 会影响你睡眠 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微...

冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦...
nxyybj.vivijk.com/201205/2417...html 2012-5-3

办公室养生--白领一族宜常喝菊花茶 - 上班族保健_微微健康网...

很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有
www.vivijk.com/jhss/152...html 2010-7-30

夏季养生需要多户外运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

不要怕夏季出太多汗,在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果,另外空调的使用不可过度,以免得上空调病。 夏季养生之道:情绪调整 夏季是最容易出汗的季节,并会...
ydbj.vivijk.com/201306/3764...html 2013-6-20

6种方法可减轻孕早期疲倦 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

妊娠使你的身体承受着额外的负担,让你变得特别容易疲倦,大白天就想睡觉,夜晚也要比平常睡得更长些,并时常感到头晕乏力,这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。 对于...
ycbj.vivijk.com/201208/2152...html 2020-5-10

早晨起床眼皮肿了是怎么回事 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

日常生活中,很多人认为只要昨晚睡前喝太多水,就会容易出现眼睛肿胀;还有另一种说法,眼皮肿可能是肾出问题了。其实,这两种说法都是片面的。现在就来看看早晨起床...
yjk.vivijk.com/201312/4692...html 2013-12-12