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当心睡太久产生的3个健康危害 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

有人说“春眠不觉晓”,指的正是这个时期,相信很多人都舍不得离开温暖的被窝吧?但是,千万不要睡太多! 现在就来告诉你睡太多对身体不好的理由!
www.vivijk.com/jk/201305/3639...html 2013-5-17

起床后这么做,身体更加健康 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

很多人睡觉起来总有头晕脑胀的感觉,有些是睡不够,有些是睡太多,总之起床的感觉都是差不多,就是浑身没劲儿,有时还会耳鸣,此时用手指弹弹后脑勺能...
www.vivijk.com/a/2017/0214/9466...html 2017-2-14

上班族们:午休睡的不是觉,是健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

6.午睡睡太多对身体也是不好的!午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服,这就是“睡眠惯性”! 7.请注意一下风度好吗?怎么...
www.vivijk.com/jhss/231...html 2020-4-24

女人肾虚会引起月经不调和痛经 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

不过,千万不要超过8小时哦,睡太多会更累! 2、睡前不要大量饮水,因为肾虚的时候水液代谢不畅,会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶,这样第二天...
yuejing.vivijk.com/201403/4849...html 2014-3-3

注意!睡太多大脑也会早衰 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

睡太多也可能会让你大脑早衰。那么,到底该怎么睡才是最健康最科学的?一起来看看吧。 最新报道,一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠...
yjk.vivijk.com/201504/5998...html 2015-4-16

久卧伤气,睡太多脾虚易乏力 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

冬季,我们会发现,睡得太久,醒后会感觉更加困倦,为什么会这样呢? 中医专家指出,单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的,甚至对身体有坏处。所谓久卧...
rcbj.vivijk.com/201501/5699...html 2015-1-3

睡眠太多或太少,致大脑提前衰老 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

你每天的睡眠时间是否科学合理呢?如果你每天的睡眠时间太多或太少,都有可能损害大脑,容易导致大脑提前衰老。下面我们就具体去看看睡眠与大脑健康之间的...
yjk.vivijk.com/201405/5010...html 2014-5-14

睡太多不健康 中风糖尿病风险增加70% - 心脑血管疾病—心脑血管...

我们都知道,熬夜、睡太少人就会生病,但你知道吗?睡得太多也是不好的。美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡九小时中风风险增加。如果睡眠过多,不仅...
www.vivijk.com/fbbd/xnxgjb/2015/0519... 2015-5-19

孩子失眠的原因,孩子晚上不睡觉怎么办 - 亚健康调理_身体亚健康...

如果孩子白天睡太多,晚上自然不容易入睡。另一个评判孩子是否睡眠充足的标准是白日的精神状态。若孩子的睡眠时间低于一般标准值,但白天仍然清醒有活力,也...
yjk.vivijk.com/201402/4789...html 2014-2-9

新生儿不睡觉,谁来支两招 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

5、白天睡太多:这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。 6、爸妈又哄又抱:有时宝宝...
ycbj.vivijk.com/201312/4590...html 2013-12-8