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如何知道自己是不是处于亚健康状态 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

随着社会的发展,人们的生活节奏也越来越快,人们的身体很多会出现亚健康的状态,尤其生活在大城市中的都市白领压力越来越大,成为亚健康的高发人群。而...
yjk.vivijk.com/201211/3184...html 2012-11-27

睡好觉,怎样才能达到深睡眠? - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

如今,因为工作生活压力的不断加大,导致很多人的睡眠状况糟糕,或失眠、睡眠浅、早醒、晚睡等。那么,在3月21日世界睡眠日到来之际,小编在此与大家...
yjk.vivijk.com/201403/4897...html 2014-3-18

睡眠时间充足为何还会感觉到很累? - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

多科学健康睡眠时间不是每天七到八个小时吗?可是,有些人已经每天睡够了7小时还是感觉到很累,这是怎么回事呢?下面专家为你解答睡眠时间足但却还是...
yjk.vivijk.com/201308/4157...html 2013-8-23

走出亚健康 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国专业健康...

亚健康属于非疾病状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离...
www.vivijk.com/ydbj/183...html 2010-8-24

睡眠_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

睡眠即高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界...亚健康 | 心衰 | 羊肉 | 虾皮 眼屎 | 白醋 | 炖鸡 | 温泉 粗盐 | 雀斑...
www.vivijk.com/tag/shuimi... 2017-7-27

失眠难受,多梦不安?睡眠障碍轻松搞定 - 健康饮食 - 微微健康网_...

失眠多梦是现代人常出现的亚健康问题,失眠让人难受、多梦让人不安,怎样做才能一举将这两种恼人症状消除呢?专家推荐中医的药物疗法。那么,失眠多梦者...
www.vivijk.com/a/2016/0328/9451...html 2016-3-28

睡眠太多或太少,致大脑提前衰老 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

你每天的睡眠时间是否科学合理呢?如果你每天的睡眠时间太多或太少,都有可能损害大脑,容易导致大脑提前衰老。下面我们就具体去看看睡眠与大脑健康之间的...
yjk.vivijk.com/201405/5010...html 2014-5-14

让你进入深度睡眠状态的秘诀? - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

后者主要与其睡眠质量低相关。那么,如何提高睡眠质量,让自己进入深度睡眠的状态呢? 下面小编特别为各位找到了保证进入深度睡眠的10大招数。 深度睡眠...
yjk.vivijk.com/201309/4243...html 2013-9-22

摆脱亚健康的五大调节方法 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现 -...

亚健康虽不是一种很严重的疾病,但它的危害也是不可小看的。因此,建议亚健康人群必须要想办法尽早摆脱亚健康。专家指出,摆脱亚健康要从以下的五大...
yjk.vivijk.com/201310/4425...html 2013-10-10

身体亚健康的十大表现,你了解吗? - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

通常在长时间的疲劳或者睡眠质量不佳之后,人们的身体便会开始出现各种亚健康的状态。今天,微微健康网小编就来给大家介绍身体亚健康的十大表现,让你可以...
yjk.vivijk.com/201210/3142...html 2012-10-9