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睡眠_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

睡眠即高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体...
www.vivijk.com/tag/shuimi... 2019-11-16

改善睡眠_怎样改善睡眠_如何改善睡眠质量_吃什么能改善睡眠

微微健康网专题频道给大家带来的是一些可以改善睡眠的小方法,其中包括了怎样改善睡眠、如何改善睡眠质量、吃什么能改善睡眠。改善睡眠已逐渐被人所重视,通过这些方法的...
yjk.vivijk.com/zt/gs... 2019-12-3

睡眠能带来好气色你睡眠好吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

睡眠对于大脑健康是极为重要的,人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响...
www.vivijk.com/jk/201503/5904...html 2015-3-19

睡眠质量不好的人一定要看的黄金睡眠法则 - 健康养生 - 微微健康...

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一天需要8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,...
www.vivijk.com/jk/201412/5621...html 2014-12-8

男人维持最佳性能力的睡眠时间 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

专家研究睡眠与性关系时,发现一项有趣的关系,睡眠分为两种模式,一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时),另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动,...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201407/52... 2014-7-12

睡眠不好_睡眠不好的原因_睡眠不好吃什么_睡眠不好吃什么药

睡眠不好怎么办才好呢?不少人都有这种亚健康的表现,微微健康网专题频道就来帮你解决这个难题,为您介绍睡眠不好的原因、睡眠不好吃什么、睡眠不少吃什么药,帮助...
yjk.vivijk.com/zt/sm... 2019-12-5

靠墙睡觉关节易受伤 健康睡眠的6大真相 - 日常保健-女性-微微健康...

在我们的一生中,大部分的时间是在睡觉中度过的 ,好的睡眠质量不仅可以保证第二天的精力充沛,还能使自己身心健康。但是怎样睡才健康呢?有的人的睡觉养生存在不少...
rcbj.vivijk.com/201403/4451...html 2019-12-9

睡眠好坏影响性爱质量 - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业健康...

一个人的睡眠好坏也会影响到他的性爱质量。当你性爱质量不佳的时候,要看看自己的最近的睡眠是否正常了。下面我们就一起来了解一下。
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201203/22... 2012-3-15

睡眠不好?别常吃安眠药!这5种食物能让你安然入眠 - 健康饮食 - ...

现代人常有的一种症状就是焦虑,因为生活压力大,所以很多人都会出现不同程度的失眠症状,睡眠不足导致精神不佳,这样工作效率就会降低,所...
www.vivijk.com/a/2018/1226/9490...html 2018-12-26

这些可提高睡眠质量的高科技产品,你都了解了吗 - 健康养生 - 微微...

失眠、易醒、睡不深……睡眠问题由来已久,而方法也多种多样,比如吃点酸枣仁可改善失眠,白天做些运动晚上入睡更快,但对于懒人来说,借助高科技产品来...
www.vivijk.com/jk/201409/539443...html 2014-9-10