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女性失眠原因是缺少性生活 - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业...

睡觉是我们每天都做的事情,拥有一个高质量的睡眠跟我们的身体健康息息相关。但是,我们会出失眠的情况,是因为性生活不和谐完美所导致吗?
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201108/68... 2011-8-25

睡前几个小动作 帮你健康养生 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

睡前做几个小动作,对健康养生真的很重要,而在睡前养成一些良好的习惯,可以让你帮你排毒,长期坚持下去,会有健康养生的效果哦。晚上睡觉之前是最有效的保健养生时间...
www.vivijk.com/jk/201501/5759...html 2020-6-9

孕妈怎么?孕期睡眠有大学问 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。 4.保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风扇,感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。另外,...
www.vivijk.com/a/2017/0217/9466...html 2017-2-17

上班族们:午休的不是觉,是健康 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

剥夺睡觉就是剥夺健康,缺觉会给人的身体带来哪些危害呢?在办公室午睡补觉的时候又应该注意些什么呢?
www.vivijk.com/jhss/231...html 2020-8-5

4个习惯让你越休息越累 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

1、晚上不睡觉,早上不起床 不少的上班族平日里上班都需要一早起床,赶着时间去上班,睡眠的时间并不充足,所以一到周末和假期的时候,总是充分的利用时间大睡特睡...
www.vivijk.com/jk/201302/3425...html 2013-2-14

盘点易患癌的10类人 运动量少风险高_微微健康网

如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 坐下不想动 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动……千万别以为...
ydbj.vivijk.com/201304/3574...html 2013-4-19

睡觉打呼影响心血管,是隐匿的“杀手” - 健康养生 - 微微健康网...

其实,打鼾是气道狭窄的一个表现,狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止,从而带来缺氧、觉醒;反复出现则会导致睡眠质量差、片段化,长期以往影响全身各个系统,尤其...
www.vivijk.com/jk/201306/3727...html 2013-6-7

健康生活_微微健康网

滚!别打扰我睡觉! 早睡早起的道理地球人都懂,不是我不愿意,实在困得慌。精神不好如何投入到工作中?所以,别逼我早睡早起,这个时间实在宝贵,晚上我舍不得睡,早上...
www.vivijk.com/zt/... 2020-7-29

上班族应自备个午睡枕 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

目前,市面上合格的午睡枕大都根据人体的工程学原理设计,使用起来也很方便,用嘴轻轻一吹就可以充气,并且可以根据自己睡觉的需要来调节枕头的高度。如果坐椅靠背较高...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

裸睡对身体健康有用吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。 综上所述,喜欢裸睡的人,继续裸睡吧!不过要注意个人卫生哦,裸睡可以让...
www.vivijk.com/jk/201207/2838...html 2012-7-31