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睡眠不好_睡眠不好的原因_睡眠不好吃什么_睡眠不好吃什么药

睡眠不好的原因竟源自于睡觉习惯! 良好的睡眠有利于身体健康,然而睡眠不好的情况却经常发生,让很多在处在了亚健康的状态中,始终与健康无缘…[详情] 睡眠不好的原因通常有哪些? 睡眠对人体健康来说是非常重要的,毕竟充足的睡眠是人...
yjk.vivijk.com/zt/sm... 2021-3-25

睡觉减肥_睡觉减肥法_睡觉减肥吗

现代人由于种种压力导致了睡眠质量不好,其实这也是导致肥胖的一个原因。睡觉是一种很好的减肥方法,微微健康网睡觉减肥的专题就为大家介绍的是睡觉减肥法,如果你想知道睡觉能减肥吗,这里就能找到你想要的答案喔!
jianfei.vivijk.com/zt/sj... 2021-3-24

睡眠有哪些禁忌? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

环境上,睡觉时注意睡觉关窗,不能开风扇和空调,否则容易损伤气血。所以说晚上睡觉不开窗,不开空调,不开风扇,连房门也关上,效果最好。如果热,就把房门打开,窗户关上,虽然效果差了一点,但是不至于第二天早上起来浑身乏力,后背僵硬。
www.vivijk.com/jk/201210/3033...html 2021-4-5

晚上多吃这4种东西,睡觉也能减肥燃脂! - 健康饮食 - 微微健康网...

晚上多吃这4种东西,睡觉也能减肥燃脂! 减肥一直都是99%女生天天喊在嘴边的,但是说起来容易做起来真的很难。想要健康减肥,药物这块肯定是不可取的,最健康的方法就是迈开腿管住嘴。今天不谈腿,只说嘴,从食物上下功夫减肥!尤其是晚上,...
www.vivijk.com/a/2019/0614/9492...html 2019-6-14

女人为什么喜欢背对着男人睡觉?_微心理_从最细微处呵护心灵_微微...

摘要: 男人,你有仔细想过女人为什么会背着你睡?生活中很多女人都喜欢背着男人睡觉,她们或因为习惯或因为情绪……然则更多的是因为男人。事实上,女人喜欢背对着男人睡觉背后隐藏着她们内心不为人知的心理秘密。
xinli.vivijk.com/hlxl/201109/743...html 2021-3-29

百岁老人长寿秘诀是多睡觉 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

老年人睡觉有十个禁忌:忌思绪万千,睡前必须静心思睡,不可忧虑烦恼事;忌无枕直腿;忌高枕软床;忌睡眠不足;忌张口呼吸;忌睡中忍便;忌睡前剧烈运动;忌仰卧位睡姿;忌迎风睡;忌饮酒饱食。
www.vivijk.com/kjsl/191...html 2021-3-15

幼儿睡姿的一些保健小常识_微微健康网

摘要: 到底要让宝宝怎么睡,才会聪明又健康呢?这就考验着家长们是否了解幼儿保健常识了。睡觉时,最好让宝宝们怎么睡呢?下面小编为大家介绍幼儿睡姿的一些保健小常识吧。 睡眠是宝宝在成长期里较为重要的一个环节,那么到底要让宝宝怎么...
bjcs.vivijk.com/201211/3221...html 2021-3-14

中年人睡觉前散步梳头有助睡眠 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

祖国医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说,更具有祛病健身的功效。
ydbj.vivijk.com/201304/3567...html 2013-4-9

夫妻分开有何好处 何时适合分开 - 性爱心理_两性心理_微心理...

如果夫妻分床睡觉,则可避免上述种种不妥,有益于妻子的“四期”保健。 2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病,同床共枕非常容易传染给对方。此外,妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫,在性...
xinli.vivijk.com/xaxl/201502/584139... 2015-2-14

男人夜间也需要保养_微微健康网

不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,由于肌肤可以得到一整夜的滋润。 4、白嫩口唇 要往除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并推拿,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效往除死皮,最后...
bjcs.vivijk.com/201112/1358...html 2021-4-9