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这五种睡觉习惯最伤害女人的身体 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201504/59... 2015-4-29

夫妻怎样睡觉最健康? - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业健康...

专家们通过对四十二对夫妻的睡眠,分析总结出的三种双人健康睡眠姿势,给大家示范了用夫妻两人用什么姿势睡觉,才能更好保持健康,我们一起来看看吧。
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201308/40... 2013-8-14

在办公室睡觉有哪些不好的地方? - 健康养生 - 微微健康网_中国...

现在社会中工作压力大,很多工薪一族为了保住自己的饭碗,都会拼命的工作,从而导致睡眠的不足,有时会直接在办公室睡觉,可是这样不能好好的休息,影响了...
www.vivijk.com/jk/201303/3460...html 2013-3-3

晚上不着觉怎么办?6种治失眠偏方让你躺下就 - 健康饮食 - ...

1、每天睡觉和起床的时间固定; 睡眠有一定的规律,调整好自己的“生物钟”,注意卧床时间不宜太长,特别是失眠患者,往往失眠者在床上越躺越焦虑,越焦虑...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

喝醉了一觉就好?睡姿不当或致命 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

在很多人的想法中,喝醉了酒,一觉就好了,但营养专家称,醉酒后如果睡姿不当,可能有生命危险。所以,不管是饮酒者还是家人,都要有“醉酒后应侧卧”的...
www.vivijk.com/a/2016/0425/9453... 2016-4-25

夜晚开灯睡觉会让你亚健康? - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现 ...

吃饭、睡觉,是我们生活中每个人都必须认真对待好的活动。可是,由于现代生活方式的改变及不良生活习惯,很多人“吃不好”“睡不好”……那么,下面小编教你如何睡觉...
yjk.vivijk.com/201308/4157...html 2019-12-4

中年人睡觉前散步梳头有助睡眠 - 运动保健_户外运动_运动的好处 -...

中年人压力大,身体健康也不如以前,睡眠质量下降,影响第二天的工作和精神状况。如果可以试试下面几个睡前小运动,包括散步、梳头、搓脚等,或许能帮助你...
ydbj.vivijk.com/201304/3567...html 2013-4-9

很多有高血压的人不知道,长期不好,会让血压突然升高 - 健康饮食...

其次,晚上睡觉前可用温水泡脚30分钟,有助于睡眠。 中医食疗也能辅助睡眠,现在介绍三款有助于睡眠的中药食疗方。 黑色的酸枣仁和白色百合都有助眠功效...
www.vivijk.com/a/2018/0928/9488...html 2018-9-28

春梦频发 可能与睡觉姿势有关 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

春梦很多人都会做,就像其他的通过的梦一样。但是大家也许不知道,其实睡觉的姿势对于做梦的内容,可是有很大的影响。今天微微健康网小编要告诉大家的是,...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201307/37... 2013-7-8

不着怎么办?这些方法你应该试试 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

不管工作日还是节假日,要每天定时定点睡觉和起床;可以午睡,但时间千万不能太久,一般以半小时到1小时为宜。远离咖啡因、尼古丁和酒精;睡前1小时喝杯助...
www.vivijk.com/a/2016/0617/9456...html 2016-6-17