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堪称女性专属“不老药”的5种食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜)再加上西红柿...
www.vivijk.com/a/2016/0108/9444...html 2016-1-8

看完这个,谁还敢说“吃素会营养不良”? - 健康饮食 - 微微健康网_...

另外,素食中有大量的维生素E,能使女性肤质提升,达到美容效果,同时素食的矿物质、纤维质能净化血液,提升身体代谢,使全身各器官充满生机,皮肤自然健康有...
www.vivijk.com/a/2016/0324/9451...html 2016-3-24

女性不想过快衰老,常吃一种果子,皮肤白了,肚子也平了! - 健康饮食...

青梅中很有丰富的维生素和有机酸以及多种矿物质,可以促进细胞的新陈代谢,起到美肤、美发的作用,还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。 减...
www.vivijk.com/a/2019/0528/9492...html 2019-5-28

女人如果有了经前症候群该怎么办 - 月经保健_经期保养 - 微微健康...

四、糖会消耗维他命B群:糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。 五、酒会毒害肝脏:酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会...
yuejing.vivijk.com/201504/5964...html 2015-4-5

吃出超强抵抗力,9种食物轮流吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

“锌”是促进抵抗力的重要矿物质,可以促进白血球生长、活化,只要稍有缺乏,就容易增加感染机率。而牛肉当中就含有丰富的锌,适度摄取对于提升抵抗力有好处...
www.vivijk.com/a/2016/0309/9449...html 2016-3-9

血液垃圾吓死人!8种食物是绝佳“血液清道夫” - 健康饮食 - 微微...

现代研究表明,火麻仁含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素。因脂肪油可润燥滑肠,故中医常用火麻仁来治疗大便燥结,尤其适用于治疗老年人血虚津枯之便...
www.vivijk.com/a/2016/0331/9451...html 2016-3-31

皮肤状况太糟糕?试试这几种食物,能让皮肤更水润 - 健康饮食 - ...

葡萄含有丰富的维生素、矿物质等,能延缓皮肤的衰老,让皮肤更加水润、光泽,常吃葡萄,对女性的皮肤好。 2、青苹果 青苹果颜色不仅好看,也好吃营养丰富...
www.vivijk.com/a/2018/0925/9488...html 2018-9-25

蘑菇加一物,“黄金搭配”不得了!补钙、健脑、护肠胃 - 健康饮食 -...

蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食物,富含多种人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常使用还能促进人体对其它食物营养的吸...
www.vivijk.com/a/2019/0606/9492...html 2019-6-6

狐狸肉的营养价值和狐狸肉的吃法 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

不容易被吃到的狐狸肉其实营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、多种矿物质等营养成分,而且狐狸肉的功效与作用也不小,可解毒、利尿、镇静、养肺等。下面...
www.vivijk.com/jk/201404/4990...html 2014-4-28

男人旺盛精气注意补充四种营养 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

多摄入些含镁的食物,镁是神经及肌肉功能所必需的矿物质,还益于调节心脏、降低血压,提高男士的生育能力。各种深色绿叶蔬菜、柑橘类水果、坚果、葡萄干...
www.vivijk.com/jk/201503/5921...html 2015-3-23