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碳水化合物饮食易致心脏病-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物的摄入高低已经成了目前研究的热门。生酮饮食(低碳水化合物饮食)就是一个例子。 据英国《每日邮报》网站10月16日报道,这项研究对欧洲42个国家16年间...
www.gzxdf.com/jkys/85...html 2016-10-24

葡萄柚的碳水化合物含量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

葡萄柚中的碳水化合物含量可以根据水果的大小而变化,所以如果你计算你的碳水化合物摄入量的话,应该考虑到这一点。 碳水化合物分解 碳水化合物通常根据营养成分分为...
www.gzxdf.com/jkys/136...html 2020-3-31

我爱吃面包:为什么碳水化合物对你没坏处?-贵阳新东方烹饪学院

突发新闻:碳水化合物对你没有坏处! 但是所有的低碳水化合物饮食趋势可能会让你认为吃一片面包就等于吞下了一加仑熏肉油脂,往嘴里塞100个士力架。但事实并非如此。...
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-2-28

常见蔬菜和水果的热量图表-贵阳新东方烹饪学院

未加工的水果热量较低。一些水果,如苹果和桃子,经常被烹调并加入馅饼等甜点中。这些食物可能含有高卡路里、高糖和精制碳水化合物,这可能不是减肥的理想选择。
m.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-10-5

抗性淀粉含量高的9种食物-贵阳新东方烹饪学院

你摄入的大部分碳水化合物,比如谷物、意大利面和土豆中的碳水化合物,都是淀粉。有些淀粉对消化有抵抗力,因此称之为抗性淀粉。抗性淀粉(resistant starch)又称抗酶...
m.gzxdf.com/jkys/143...html 2020-10-19

什么是无碳水化合物饮食,能吃和避免的食物有哪些?-贵阳新东方烹饪...

碳水化合物饮食(no-carb diet)是低碳水化合物饮食的极端版本。它几乎消除了所有的碳水化合物,包括全谷物、水果和大多数蔬菜。 虽然研究表明减少你的碳水化合物...
m.gzxdf.com/jkys/127...html 2020-10-18

Kcal(大卡)和kj(千焦)有什么区别?如何换算?-贵阳新东方烹饪学院

蛋白质和碳水化合物每克提供约4卡路里(16.7kJ),而脂肪提供每克9卡路里(37.6 kJ)。 酒精也提供7卡路里(29.3 kJ)每克。 制造商将其四舍五入到最接近的1克...
www.gzxdf.com/jkys/143...html 2020-10-19

咖啡有碳水化合物吗-贵阳新东方烹饪学院

咖啡以其美味的香味、浓郁的风味和咖啡因的刺激,是世界上最受欢迎的饮料之一。 然而,如果你正在观察你的碳水化合物摄入量,你可能会想知道一杯咖啡对你的每日需求...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2020-10-15

有低碳水化合物的面包吗?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物饮食也越来越多地被称为减肥的快速方法。这些饮食特点的食品,属于高蛋白,用不同量的脂肪,减少碳水化合物的摄入。虽然计划之中的碳水化合物的消耗不同...
www.gzxdf.com/jkys/83...html 2016-9-28

每克蔬菜热量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

每克蔬菜有多少热量?蛋白质每克4卡路里,脂肪每克9卡路里。碳水化合物由糖、淀粉和纤维组成,每克含4卡路里。蔬菜含有不同数量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,因此每...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-19