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吃面包会引起高甘油三酯(血脂)吗?-贵阳新东方烹饪学院

例如,一片面包通常能提供大约15克的碳水化合物,一个百吉饼有66克的碳水化合物,一个牛角面包含有31克的碳水化合物,一片比萨含有36到41克的碳水化合物,一个12...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-8

纤维素多的食物有哪些_植物纤维素对身体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

因此,纤维素中的糖不像其他碳水化合物那样被用作能量,但它在通过消化道时仍然有重要的作用。纤维吸收水分,增加粪便体积和水分,有助于防止便秘。像其他类型的不溶...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-11-22

水果和蔬菜能同时吃吗?-贵阳新东方烹饪学院

此外,如果你需要注意你在吃饭时吃的碳水化合物的量,以帮助控制糖尿病的血糖,你可能更喜欢不同时吃含淀粉的蔬菜和水果。这可能有助于控制饮食中的碳水化合物摄入量...
m.gzxdf.com/jkys/125...html 2019-12-5

面包和土豆饮食是健康的吗?-贵阳新东方烹饪学院

面包和土豆不一定是不健康的,但是如果你有糖尿病,你可以选择把它们排除在你的饮食之外,或者少量食用它们来帮助预防血糖峰值。低碳水化合物减肥饮食,如阿特金斯饮食,...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-20

一片白面包里有多少卡路里?-贵阳新东方烹饪学院

白面包由精制面粉制成,一片含有14.72克碳水化合物。这些碳水化合物的量相当于58.88卡路里,占总热量的74%。一片白面包只有0.8克纤维和1.52克糖,所以大部分碳水...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-11-24

吃水果会使你的血糖快速升高吗?-贵阳新东方烹饪学院

不要让糖尿病或血糖问题阻止你吃水果。是的,水果确实含有一些天然糖,而且像任何含糖或碳水化合物的食物一样,水果会引起血糖的小幅上升。然而,据哈佛...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-7

谷物是什么?全谷物与精制谷物哪个好?-贵阳新东方烹饪学院

♦胚乳:谷物的最大部分,主要含有碳水化合物(以淀粉的形式)和蛋白质。 一种精制的谷物已经去掉了麸皮和胚芽,只剩下胚乳。 有些谷物(如燕麦)通常是整粒食用,而...
m.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-19

零食背后的科学:为什么我们要吃我们吃的东西?-贵阳新东方烹饪学院

许多人试图减少或限制碳水化合物。如果你在节食和/或感到悲伤,碳水化合物会提高我们的血清素水平,而当你在节食时,试图减少碳水化合物,你的身体更可能渴望它。那么...
m.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-12-8

黑麦面包和裸麦面包有什么区别?糖尿病患者能吃吗?-贵阳新东方烹饪...

这两种面包中的任何一种都可以适合糖尿病饮食,每片面包都被算作一份碳水化合物,而这是每餐三到四份15克的食物中的一份。然而,南瓜面包的碳水化合物和卡路里含量...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-20

火鸡培根的营养价值--是猪肉培根的健康替代吗?-贵阳新东方烹饪学院

总的来说,普通培根和火鸡培根中的糖含量都很低——每餐不到1克——但是它可以加起来,特别是对于那些低碳水化合物饮食的人。 如果糖是一个问题,也有火鸡培根品牌...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-12-9