为您找到相关结果823个

土豆和红薯的区别,两者的热量和营养价值如何?-贵阳新东方烹饪学院

普通土豆和红薯在热量、蛋白质和碳水化合物含量上是可比的,而白土豆提供更多的钾,而红薯的维生素A却高得惊人。 这两种土豆还含有其他有益的植物化合物。
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-9-22

一片白面包里有多少卡路里?-贵阳新东方烹饪学院

白面包由精制面粉制成,一片含有14.72克碳水化合物。这些碳水化合物的量相当于58.88卡路里,占总热量的74%。一片白面包只有0.8克纤维和1.52克糖,所以大部分碳...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2021-3-6

纤维素多的食物有哪些_植物纤维素对身体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

多糖是碳水化合物,如淀粉或复合碳水化合物,由数万到数千个糖分子连接在一起制成。纤维素也是一种多糖。它存在于所有类型的植物中,在那里它储存糖,形成支撑植物细...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-26

核果是什么意思?6种美味健康的核果类水果-贵阳新东方烹饪学院

除了美味之外,樱桃还提供多种维生素、矿物质和强大的植物化合物。 一杯(154克)带核的新鲜樱桃提供: ♦卡路里:97 ♦碳水化合物:25克 ...
www.gzxdf.com/jkys/144...html 2021-3-2

含淀粉的水果和蔬菜有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:淀粉是三种碳水化合物中的一种,由一串糖分子连接在一起构成。虽然主要存在于谷物中,但一些其他食物包括豆类和其他含淀粉的蔬菜也在饮食中提供淀粉。一般建...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-19

干蔬菜片的营养价值-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物和蛋白质 每1盎司蔬菜片中含有17克碳水化合物,3克纤维,5克糖和1克蛋白质。包括更多的膳食纤维,可以帮助改善消化和满足饥饿感。健康女性每天需要21至25...
www.gzxdf.com/jkys/74...html 2016-6-9

去壳葵花籽的热量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

一旦种子被收获,外壳被移除,就只剩下可食用的内核,这是脂肪、蛋白质和碳水化合物的一个很好的热量来源。葵花籽称被称为瓜子,葵花
www.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-4-26

吃全脂食物能降低肥胖的几率?-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:一家慈善机构说,饮食中摄入的碳水化合物含量很低,但是健康的脂肪含量很高,是防止体重增加和帮助减肥的最佳途径。 一家慈善机构说,饮食中摄入的碳水化合物...
www.gzxdf.com/jkys/73...html 2016-5-23

会使身体水潴留的食物-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物有助于保持正常的水分,碳水化合物丰富的食物,粗粮、水果和蔬菜,是健康饮食计划的一个重要组成部分。 吃什么来保持液体平衡 虽然有些食物会使你的身体...
m.gzxdf.com/jkys/68...html 2016-3-16

哪些食物提供多不饱和脂肪酸-有什么健康功效与作用-贵阳新东方...

像所有的脂肪一样,多不饱和脂肪是高热量的,每克含9卡路里,而每克碳水化合物或蛋白质含4卡路里。如果你在计算卡路里或者观察你的体重,注意不要过度放纵。
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-6