碳水化合物_贵阳新东方烹饪学院站内搜索

糖尿病患者应该特别小心自己吃了多少薯条,因为有高碳水化合物含量和血糖指数。 碳水化合物含量根据美国糖尿病协会的研究,糖尿病患者需要保持每顿饮食的碳水化合物...

www.gzxdf.com/jkys/79...html 2016-8-16

香蕉富含碳水化合物,这会导致血糖水平比其他营养素上升更多。香蕉也含有纤维,可以降低血糖峰值除了淀粉和糖,一个中等大小的香蕉含有3克纤维。

m.gzxdf.com/jkys/135...html 2021-1-14

碳水化合物 鱼卵中碳水化合物的含量因物种而异,但无论是哪种类型,鱼卵都不是碳水化合物的重要来源。如果你吃一汤匙的鲟鱼卵,你将消耗一克碳水化合物。但如果你...

www.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-9-6

西红柿汤通常被认为是糖尿病患者的安全蔬菜,但也可以包含很多碳水化合物。例如,1 / 2杯浓缩的番茄浓汤中含有23克碳水化合物,1克纤维,或22克的净碳水化合物;番茄...

www.gzxdf.com/jkys/72...html 2016-5-6

含有碳水化合物的食物,包括糖、糖果、含糖饮料、谷物、淀粉类蔬菜、水果和一些牛奶,在消化过程中转化为糖,因此有助于提高你的血糖水平。高碳水化合物的摄入会导致...

m.gzxdf.com/jkys/86...html 2016-11-9

尽管酸面包含有大量的碳水化合物,但它的血糖指数为53,因此它是一种低血糖指数的食物。像其他低胃肠道食物一样,酸面包可能会导致血糖水平逐渐升高,而不是突然升高。

www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-13

为了更好地估计鳄梨(牛油果)对血糖水平的影响,你可以通过从总碳水化合物中减去纤维来计算获得的碳水化合物含量。一个加利福尼亚牛油果,你得到2.6克的可利用的碳水...

www.gzxdf.com/jkys/86...html 2016-11-9

果汁的营养质量各不相同,因此了解哪些果汁更健康是很有帮助的选择。除了喝纯果汁之外,还有其他的方法可以帮助限制碳水化合物的摄入量。

www.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-5-6

例如,一片面包通常能提供大约15克的碳水化合物,一个百吉饼有66克的碳水化合物,一个牛角面包含有31克的碳水化合物,一片比萨含有36到41克的碳水化合物,一个12...

m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-14

你只需要把草莓的碳水化合物算入一天的总碳水化合物量。此外,草莓的血糖指数为40分。任何低于55分的分数都被认为是“低的”,这意味着食物是慢慢吸收的,属于健康...

www.gzxdf.com/jkys/72...html 2016-5-6