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淀粉类碳水化合物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

含淀粉的碳水化合物受到低碳水化合物饮食支持者的批评,因为低碳水化合物比像绿色蔬菜这样的非传统碳水化合物的卡路里更高。你的身体也比蛋白质或脂肪更...
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-3-4

最好的低碳水化合物面包有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物饮食越来越被认为是一种快速减肥的方法。这些饮食以蛋白质含量高、脂肪含量不同、碳水化合物含量降低的食物为特色。虽然碳水化合物的消耗在...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-17

葡萄柚的碳水化合物含量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:葡萄柚是一种常见的水果,主要生长在温暖的天气和热带地区,如佛罗里达、加利福尼亚和墨西哥。但这种水果在美国各地运输和消费,而且经常全年供应。
www.gzxdf.com/jkys/136...html 2020-3-31

每克蔬菜热量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

每克蔬菜有多少热量?蛋白质每克4卡路里,脂肪每克9卡路里。碳水化合物由糖、淀粉和纤维组成,每克含4卡路里。蔬菜含有不同数量的蛋白质、脂肪和碳水...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-19

小白菜(Bok choy)的营养价值和健康功效-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物 2.18 g 1.5% 蛋白质 1.5 g 3% 总脂肪 0.20 g 1% 胆固醇 0 mg 0% 膳食纤维 1 mg 2.5% 维生素 叶酸 66 µg 16% 烟酸 0...
www.gzxdf.com/news/material/135...html 2020-3-9

全麦面包会提高你的血糖吗?-贵阳新东方烹饪学院

全麦面包是由谷物制成的,谷物中含有三种天然成分:胚芽、麸皮和胚乳。它不同于精制谷物面包,后者只有富含淀粉的胚乳。全麦面包含有大量可消化的碳水化合...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-22

全麦面包与白面包对肌肉锻炼有帮助吗?-贵阳新东方烹饪学院

蛋白质作为一种增强肌肉的营养素可能会引起很多关注,但你需要碳水化合物来补充能量,以帮助你达到瘦身的目标。面包是碳水化合物的良好来源,但并非所有...
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-10

去壳葵花籽的热量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

向日葵种子是来自向日葵植株的葵花盘上。一旦种子被收获,外壳被移除,就只剩下可食用的内核,这是脂肪、蛋白质和碳水化合物的一个很好的热量来源。葵花...
www.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-4-26

全谷物面包会变成糖吗?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物有三种:淀粉、糖和纤维。在消化过程中,你的身体将糖和淀粉转化为葡萄糖,这是你身体首选的能量来源。纤维在你体内的运动过程中没有被消化,...
www.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-4

一片白面包里有多少卡路里?-贵阳新东方烹饪学院

白面包由精制面粉制成,一片含有14.72克碳水化合物。这些碳水化合物的量相当于58.88卡路里,占总热量的74%。一片白面包只有0.8克纤维和1.52克糖,...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-27