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亚洲梨(沙梨)的营养价值-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物约为50卡路里,脂肪2卡路里和蛋白质提供了剩余的2卡路里。沙梨提供的每日推荐价值(DV)为百分之3的卡路里,该饮食基础是每天2000卡路里的热量。
www.gzxdf.com/jkys/73...html 2020-9-8

一片白面包里有多少卡路里?-贵阳新东方烹饪学院

这些碳水化合物的量相当于58.88卡路里,占总热量的74%。一片白面包只有0.8克纤维和1.52克糖,所以大部分碳水化合物都是淀粉。 脂肪和蛋白质的热量...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-27

去壳葵花籽的热量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

向日葵种子是来自向日葵植株的葵花盘上。一旦种子被收获,外壳被移除,就只剩下可食用的内核,这是脂肪、蛋白质和碳水化合物的一个很好的热量来源。葵花籽称被称为...
www.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-4-26

蛋白质含量高的十大蔬菜-贵阳新东方烹饪学院

花椰菜是一种多才多艺的蔬菜,可以适应各种食谱。在许多情况下,它可以作为淀粉碳水化合物的替代品。 蛋白质含量:一杯花椰菜重100克,含蛋白质2克。蛋白质占其卡路里...
m.gzxdf.com/jkys/132...html 2020-9-16

无谷物饮食是什么?-贵阳新东方烹饪学院

如1999年《世界营养与营养学评论》所述,无碳水化合物饮食也可以帮助你更好地控制炎症或自身免疫性疾病,如炎症性肠病或类风湿性关节炎。即使你决定不吃谷物,如果...
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-3-6

印度菜都吃些什么?健康的印度饮食怎么吃?-贵阳新东方烹饪学院

血糖指数(GI)是一个衡量碳水化合物食物如何影响血糖的指标。血糖指数高的食物会导致血糖升高,对健康不利。 印度饮食传统上含有高血糖指数的食物。这包括印度烤饼(cha...
www.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-28

番石榴是如何影响血糖的?-贵阳新东方烹饪学院

当你吃新鲜番石榴时,比如添加精益蛋白如软奶酪,鲑鱼等,整体上也降低了碳水化合物对血糖的自然影响。
www.gzxdf.com/jkys/85...html 2016-10-28

奶酪的营养价值和13个神奇功效-贵阳新东方烹饪学院

奶酪被证明对健康有益,包括支持健康骨骼、大量脂肪、支持健康心脏、大量蛋白质,可能有助于预防癌症、大量碳水化合物、管理和预防骨质疏松症、支持健康牙齿和减少压力...
www.gzxdf.com/news/material/125...html 2019-6-6

全谷物面包会变成糖吗?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物的食物,比如面包,可以根据你身体处理它们的速度和转化成糖的速度分为两类。快速碳水化合物,像经过加工的烘焙食品和白面包,在很多情况下,纤维很少,糖也...
www.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-4

芭蕉的营养成分和烹饪方法-贵阳新东方烹饪学院

芭蕉,也称为食用香蕉,是一种很好的钾、维生素C、维生素B6的来源,但它们也有缺点。虽然芭蕉与香蕉同科,美国糖尿病协会认为芭蕉是一种淀粉类菜,需计算碳水化合物的...
www.gzxdf.com/jkys/72...html 2016-5-5