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每天吃芦笋会有副作用吗?-贵阳新东方烹饪学院

食物的不完全分解,特别是碳水化合物,会引起消化道气体。根据美国国家消化疾病信息交换所的数据,虽然每天通气14次是正常的,但有些食物比其他食物产生更多的气体。芦笋...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-9-11

小玉米的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

和卡路里一样,小玉米的碳水化合物含量比普通玉米要低,但它仍然是一种很好的纤维来源。一份1/2杯的婴儿玉米只含有5克碳水化合物,而1/2杯的普通玉米...
m.gzxdf.com/news/material/119...html 2019-2-24

桃子令人惊讶的10个健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物:14克 ♦ 纤维:2克 ♦ 维生素C:每日价值(dv)的17% ♦ 维生素A:dv的10% ♦ 钾:dv的8% ♦ 烟酸:dv的6% ♦ 维生素E:dv的5% ...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-9-22

黑眼豆的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

黑眼豆富含镁,它是一个非常重要的帮助身体代谢碳水化合物,以平衡体内的糖水平。建议糖尿病患者定期食用黑眼豆,以控制其症状并调节体内胰岛素。这也能...
m.gzxdf.com/news/material/125...html 2019-6-8

14种最好的无麸质面粉-贵阳新东方烹饪学院

除了碳水化合物,木薯粉以纤维、蛋白质或微量营养素的形式提供很少的营养价值。事实上,它被认为是次于其他全谷物,无麸质面粉和经常被认为是空热量。 木薯粉的一个...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-9-21

葡萄的营养价值和13个神奇功效-贵阳新东方烹饪学院

♦ 总碳水化合物:17 g ♦ 钠:2毫克 ♦ 单不饱和脂肪0 g ♦ 饱和脂肪:0.1g 功效作用 富含蔬菜和水果的健康饮食与较少的疾病有关。这就是为什么葡萄...
m.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-9-21

西餐常用的贝壳类产品有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊...
m.gzxdf.com/news/xican/121...html 2019-3-27

印度醋栗的15大功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

[3]新鲜的印度醋栗含有超过80%的水,此外还有蛋白质、矿物质、碳水化合物和纤维。它们的有益特性主要是由于抗氧化剂的效力。 印度醋栗的好处 让我们...
m.gzxdf.com/news/material/130...html 2019-9-14

吃秋葵能减肥吗?-贵阳新东方烹饪学院

脂肪是一种在饮食中提供大量卡路里的营养素,每克脂肪有9卡路里,而碳水化合物和蛋白质有4卡路里。在饮食中加入不超过每日脂肪需求量对避免体重增加很重要。...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-9-11

杂粮面包、全麦面包、全谷物面包:哪种面包对你最健康?为什么?-...

它富含碳水化合物、蛋白质、不饱和(好的)脂肪、维生素和矿物质,还有三种纤维:可溶性、不溶性和抗性淀粉。全谷物面包有一个密集的全麦面粉基础,以及大量的谷物和...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-9-23