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全麦面包会提高你的血糖吗?-贵阳新东方烹饪学院

全麦面包含有大量可消化的碳水化合物。任何含有可消化碳水化合物的食物都会提高你的血糖或血糖,尽管有些碳水化合物会比其他碳水化合物更能提高你的血糖水平。
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-22

黑麦面包和裸麦面包有什么区别?糖尿病患者能吃吗?-贵阳新东方烹饪...

然而,南瓜面包的碳水化合物和卡路里含量稍低,所以它是糖尿病患者的更好选择。
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-10

吃面包会引起高甘油三酯(血脂)吗?-贵阳新东方烹饪学院

如果你觉得你的饮食富含面包和其他高碳水化合物的食物,试着限制你的面包和含糖食物的摄入量一个月。开始之前,先咨询医生或者营养专家,讨论一下你的饮食变化,做一...
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-14

糖尿病患者不应该吃的食物和水果-贵阳新东方烹饪学院

所有精制面粉的食物含有大量的快速可消化的碳水化合物,可以导致在你的血糖水平快速上升。如果你想更好控制你的糖尿病、血糖和体重,那么阅读食品标签,避免白色或精制面...
www.gzxdf.com/jkys/86...html 2016-11-8

玉米淀粉是什么?有什么营养价值,对人体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

例如,如果你用玉米淀粉来加厚汤和酱汁,你一次只能用1-2汤匙(8-16克)的玉米淀粉,除了热量和碳水化合物之外,这不太可能为你的饮食提供任何重要的营养。
www.gzxdf.com/news/material/142...html 2020-8-29

面包和土豆饮食是健康的吗?-贵阳新东方烹饪学院

2009年发表在《糖尿病》杂志上的一项研究发现,低碳水化合物饮食比低脂肪饮食对减肥没有任何帮助。在2010年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究中,科学家们发现...
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-15

红薯皮能吃吗?红薯皮的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

红薯干中的大部分热量来自于它的碳水化合物含量,一个40克的红薯干皮能提供23克的碳水化合物。再考虑一包干红薯皮零食中的钠元素157毫克,而整个带皮红薯中的钠...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-30

豆类有助于生酮饮食吗?-贵阳新东方烹饪学院

然而,它们也含有一些碳水化合物,所以要把它们变成低碳水化合物、高脂肪的酮类饮食是一个挑战。 大多数吃生酮类饮食的人的目标是每天摄入50克或更少的总碳水化合物...
m.gzxdf.com/jkys/142...html 2020-9-11

香蕉面包的营养价值和制作方法-贵阳新东方烹饪学院

一片不含核桃的香蕉面包(约60克),含有196卡路里,主要来自脂肪和碳水化合物。香蕉面包只含有2.6克蛋白质,只提供196卡路里中的10卡路里。膳食参考摄入量(DRI)建议女...
www.gzxdf.com/news/xidian/118...html 2019-2-10

早餐吃沙拉好吗?怎么制作沙拉?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物和低脂肪的早餐,如均衡的早餐沙拉,似乎比低碳水化合物、高脂肪的选择,如鸡蛋、土豆饼和培根(生锈的来源)更能改善心情和减少疲劳。
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-3