为您找到相关结果563个

冬瓜是什么?有什么健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

冬瓜的卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量都很低。然而,它富含纤维和抗氧化剂,被认为可以促进你的健康,帮助保护你的身体免受疾病的侵袭。 可以改善消化 冬瓜的...
www.gzxdf.com/news/material/140...html 2020-7-13

吃水果会使你的血糖快速升高吗?-贵阳新东方烹饪学院

不要让糖尿病或血糖问题阻止你吃水果。是的,水果确实含有一些天然糖,而且像任何含糖或碳水化合物的食物一样,水果会引起血糖的小幅上升。然而,据哈佛大学公共卫生...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2020-6-8

一片白面包里有多少卡路里?-贵阳新东方烹饪学院

白面包由精制面粉制成,一片含有14.72克碳水化合物。这些碳水化合物的量相当于58.88卡路里,占总热量的74%。一片白面包只有0.8克纤维和1.52克糖,所以大部分碳...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2020-7-26

斯佩尔特面包是什么?能减肥吗?-贵阳新东方烹饪学院

吃斯佩尔特而不是精制碳水化合物 选择斯佩尔特面包,而不是白面包,作为你的早上吐司或下午三明治,并在晚餐时用普通意大利面或白米饭换成全麦斯佩尔特面粉制成的面包卷...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-28

玉米会让你长胖吗?-贵阳新东方烹饪学院

虽然玉米不会使人发胖,但它是一种含淀粉的蔬菜,也就是说它含有碳水化合物。摄入过多的碳水化合物和总卡路里会导致体重和脂肪增加。如果你超重,美国饮食协会鼓励你...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-24

玉米饼和面粉饼哪个更健康?热量哪个高?-贵阳新东方烹饪学院

玉米饼也被认为是一种全谷物,比面粉饼的碳水化合物、卡路里和脂肪含量低。 面粉饼往往含有更多的脂肪,因为它们通常是用猪油或起酥油制成的。 尽管如此,它们提供了...
www.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-16

日本人的饮食为何受欢迎?-贵阳新东方烹饪学院

日本饮食充满碳水化合物,鱼,植物和腌制食品,已经越来越受欢迎,最近研究显示其链接到一个更长的寿命。
www.gzxdf.com/jkys/77...html 2016-7-12

纤维素多的食物有哪些_植物纤维素对身体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

多糖是碳水化合物,如淀粉或复合碳水化合物,由数万到数千个糖分子连接在一起制成。纤维素也是一种多糖。它存在于所有类型的植物中,在那里它储存糖,形成支撑植物细...
www.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-26

6种抗衰老食物能让你活得更长,感觉更好-贵阳新东方烹饪学院

尽管碳水化合物在许多领域名声不佳,但研究表明,全谷物(而不是精制碳水化合物,如白面包和白米)可以降低患癌症、2型糖尿病、心脏病、肥胖、传染病和呼吸系统疾病的...
www.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-10

花甲热量:蒸花甲的卡路里是多少?-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物提供大约40卡路里,脂肪包含35卡路里。 总热量摄入 同样份量的蒸花甲,按每天2000卡路里的饮食计算,可占成人每日推荐热量摄入量的14%左右。 成分 根据美国...
www.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-4-26