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全麦面包里有多少蛋白质?-贵阳新东方烹饪学院

根据相关数据,两片全麦面包含有7.2克蛋白质、3.8克纤维、22克碳水化合物和140卡路里。全麦面包可以用全麦、燕麦、黑麦和荞麦等任何类型的全麦制成。 蛋白质来源...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-12

竹芋粉的吃法_有什么功效与作用?-贵阳新东方烹饪学院

因此,试图保持饮食的人可以得到复杂的碳水化合物和丰富的营养,以及健康的膳食纤维,这可以消除人们在饭后吃零食的欲望。竹芋粉会让你充满身体,并为你提供...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-8

无酵饼有什么健康好处?-贵阳新东方烹饪学院

尽管它们的营养成分各不相同,但在大多数情况下,无酵面包产品的脂肪和热量都很低,碳水化合物来源也很好。例如,一份1/2盎司的全麦松饼不含脂肪,只有49卡路里,11克...
m.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-11-7

咖喱叶的营养价值和15个神奇功效作用-贵阳新东方烹饪学院

♦ 总碳水化合物58.1g 19% ♦ 膳食纤维33.2g 133% ♦ 总脂肪13.8g 21% ♦ 蛋白质12.7g25% ♦ 维生素A 986IU 20% ♦ 维生素C11...
m.gzxdf.com/news/material/125...html 2019-6-21

每天吃芦笋会有副作用吗?-贵阳新东方烹饪学院

食物的不完全分解,特别是碳水化合物,会引起消化道气体。根据美国国家消化疾病信息交换所的数据,虽然每天通气14次是正常的,但有些食物比其他食物产生更多的气体。芦笋...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-11-11

苜蓿的6个神奇功效_如何种出苜蓿芽?-贵阳新东方烹饪学院

♦ 2.1克碳水化合物 ♦ 1.9克纤维 芽菜含有93%的水分,这就解释了它们的低热量和大量营养成分。 苜蓿是下列维生素和矿物质的良好来源(每100克...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-24

吃面包会引起高甘油三酯(血脂)吗?-贵阳新东方烹饪学院

例如,一片面包通常能提供大约15克的碳水化合物,一个百吉饼有66克的碳水化合物,一个牛角面包含有31克的碳水化合物,一片比萨含有36到41克的碳水化合物,一个12...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-12

80/20法则适用于节食和锻炼吗?-贵阳新东方烹饪学院

如果你吃含适量碳水化合物、脂肪和蛋白质的卡路里控制饮食,你会减肥,对吧?不一定。研究表明,人们通过各种各样的饮食方式成功地减肥。如果节食减肥如此容易,就不会...
m.gzxdf.com/jkys/115...html 2019-11-10

发酵面包和无酵饼的营养差异-贵阳新东方烹饪学院

用酵母发酵的白面包每盎司含有75卡路里、2克蛋白质、14克碳水化合物和少于1克膳食纤维。用小苏打发酵的白面包,也叫爱尔兰苏打面包,营养成分相似,每盎司含有82卡路里...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-11-11

土豆和红薯的区别,两者的热量和营养价值如何?-贵阳新东方烹饪学院

普通土豆和红薯在热量、蛋白质和碳水化合物含量上是可比的,而白土豆提供更多的钾,而红薯的维生素A却高得惊人。 这两种土豆还含有其他有益的植物化合...
www.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-10-14