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秋冬如何防燥病 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

秋冬季节随着秋冬季节的到来,空气干燥和温度降低会日益明显,人体皮肤的新陈代谢水平也会降低,所以,有些人易在秋冬季节发生口角或皮肤皲裂等现象,实际上都与长夏伤阴及秋燥有关。因此,皮肤代谢较差的人群(尤其是对年龄较大者),应早防...
www.vivijk.com/nxbj/145...html 2010-7-30

秋冬吃这3种肉养生效果更好,来年身体更好 - 健康饮食 - 微微健康...

随着人们的健康意识越来越强烈,少吃肉多吃素食越来越被现代人所提倡。但是物极必反,适量吃肉,不但不会对我们的身体造成伤害,还会起到养生保健的效果。再加上现在正是秋冬之际,吃肉可以起到御寒补阳的作用,经常吃3种肉,敛阴护阳。
www.vivijk.com/a/2018/1022/9489...html 2018-10-22

秋冬来临,恢复免疫力就靠它们了! - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

秋冬天气变冷,免疫力不好的老人小孩一不小心就很容易感冒,这时,除了勤加锻炼外,也可以适当多吃增强免疫力的事物哦。接下来笔者要向您推荐几种适合在秋冬多吃的增强免疫力的食物。 提高免疫力的5种食物 ...
www.vivijk.com/a/2017/1017/9477...html 2017-10-17

男性秋冬保健养生小窍门 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

因此,秋冬感冒流行季节,别忘记逐日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含...
bjcs.vivijk.com/201111/1358...html 2011-11-24

秋冬季节是糖尿病人运动的好时期 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

其次,秋冬之交气温偏低,人体难以很快适应外界温度,运动前要做好热身准备,从运动量小的动作开始,逐步加大。运动结束时再做些放松调整活动,如慢走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。 最后,控制运动强度,不要出太多汗。秋冬之交属于“阳消...
ydbj.vivijk.com/201402/4803...html 2014-2-24

秋冬季节要注意防嘴唇干裂 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

每个人都有一张嘴两片唇,嘴唇是人脸部重要的一部分,口腔的美观,直接由嘴唇来体现,因此,我们一定要保护好我们的嘴唇。美丽的嘴唇,可以体现一个女人的美丽,性感,成熟,高贵。也可以表现一个男人的英俊,帅气和洒脱,秋冬要注意防嘴唇干裂。
bjcs.vivijk.com/201112/1739...html 2011-12-28

为什么说秋冬季最适合运动健身? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

遇到扭伤、跌伤就用热毛巾敷,其实是错误的,这样做只会加重出血或肿胀。正确的处理方法是先进行冷敷,24小时过后,才能用热疗减轻疼痛和肿胀。 另外,秋冬跑步减肥的好处有哪些?详情可参考:秋冬跑步减肥的好处...
ydbj.vivijk.com/201308/4263...html 2013-8-30

专家称秋冬季更易患上抑郁症 - 健康新闻 - 微微健康网_中国专业...

加上秋冬季节白天时间减短、阳光减少等特殊气候的影响,更容易出现抑郁悲观情绪。因此,建议广大市民无论在生活还是工作中,应注意随时进行自我调适。 此外,傅深省还表示,在中国,部分抑郁症患者情绪方面的症状不明显,而是表现出头痛、头晕、...
news.vivijk.com/jk/201112/1483...html 2011-12-7

秋冬季调养宝典:早睡早起 情志稳定 - 健康新闻 - 微微健康网_中国...

秋冬季节调养补脾胃是很重要的,然而在调补方法上很多人存在着误区,有的人认为脾胃虚弱就应该多吃补药,岂不知中医有“过犹不及”之说,因此,吃什么?怎么吃?什么时候吃尤为重要。 脾胃作为我们身体重要的器官,保护它首先就要人保持心情...
news.vivijk.com/jk/201502/5826...html 2015-2-10

秋冬季节祛斑减少皮肤暗沉全攻略 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

秋冬季节祛斑减少皮肤暗沉全攻略 冬天即将来临,虽然现在是祛斑、除肌肤暗沉的最佳季节,可肌肤经过夏天的阳光侵蚀已经很脆弱了,找到安全有效的祛斑方法非常必要。 平时攻略—— 1.添加美白精华液、美白乳液...
ydbj.vivijk.com/201303/2891...html 2013-3-4