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[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知
一定要让肾水经过阳气的运行以后往上走,让心那点火到肾那儿去,所以讲究心肾相交,就是心的火和肾的水要相交,这样你才能有好的睡眠。很多人睡眠不好,是因为心火在上面飘,心肾不相交。所以古代人练功主要练的是心肾相交的能量。什么...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16724...html 2023-4-4
[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知
一定要让肾水经过阳气的运行以后往上走,让心那点火到肾那儿去,所以讲究心肾相交,就是心的火和肾的水要相交,这样你才能有好的睡眠。很多人睡眠不好,是因为心火在上面飘,心肾不相交。所以古代人练功主要练的是心肾相交的能量。什么...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16724...html 2023-4-4
早安语录养生小知识_经典语录_快好知
71、秋季来临天干燥,滋阴养肺很重要,经常炖梨来喝汤,早晚常常喝豆浆,饮茶银耳配枸杞,滋补身体得健康,找个空闲菊花赏,赏心悦目体安康,祝君秋季养生开心快乐得健康! 72、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容颜,少吃脂肪防疾病,少吃肉类保身材...
www.kuaihz.com/tid3/tid170_24685...html 2022-8-26
养颜_词库_宝库_快好知
秋季,肌肤容易变粗糙、干燥、起皮,所以,更应该喝汤保养肌肤。首先,准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次,把排骨清洗干净后放入砂锅中,然后再放入红枣、枸杞、当归,还可以放一些姜片、葱,用大火煮沸,煮沸之后用小火炖到...
www.kuaihz.com/tags/30/4wc3x2nc...html 2022-2-9
失眠多梦_词库_宝库_快好知
从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
www.kuaihz.com/tags30_4wsldz44uds2jg... 2022-6-20
早餐误区 早餐饥饿时不能吃的食物_养生_健康_快好知
一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。 最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4345...html 2022-1-3
白露节气饮食 白露养生吃什么水果_综合_文化_快好知
白露节气饮食 白露养生吃什么水果 在即将到来的白露节气中,我们不仅要对自己的生活和饮食作出适当的调节,也要对天气多注意一下,防止碰到阴雨天气身体被淋湿,从而导致生病住院。应该还有许多人不懂得白露是什么意思,更不知道在白露节气...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3426...html 2022-8-30
食疗保健 冬季必吃饮食带走你的不适_养生_健康_快好知
可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 结语:最近早晚的气温一直偏低,具有香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等持续火爆,专家...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4363...html 2023-6-30
儿童秋季养生小常识 宝宝如何养生_婴幼_人群_快好知
养生常识是如今很多人都会去关注的,那么你知道儿童秋季养生小常识吗?知道宝宝如何养生吗?今天我们就来和大家介绍一下宝宝秋季是如何养生的,要注意什么,家中有宝宝的朋友可以参考下。 儿童秋季养生小常识 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6041...html 2022-6-3
宝宝秋冬季吃点什么好?_养生_健康_快好知
因此,在食物的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然,新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4310...html 2022-10-21