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大雪节气 达人教你全方位养生_综合_文化_快好知
3、大雪节气要预防的疾病 4、大雪节气养生的重点 5、大雪节气养生喝热饮好 6、大雪节气的养生水果 7、大雪节气的养生食谱 8、大雪养生全方位 大雪节气的由来 大雪是迎来冬季的第三个节气,也是二十四节气中的第二十一个节气,这代表着人们已经迎来了深冬。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3409...html 2022-8-17
生活常识大全 了解生活常识享受健康生活_养生_健康_快好知
秋天吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节,石榴、山楂、大枣、柿子、柚子、猕猴桃等都是这个季节不可错过的水果。秋天养生,吃水果以常温为宜,最好不要吃生冷的水果。而且,秋天气候干燥,可适当多吃含水分多的应季水果。 1、石榴 石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2021-12-2
喝茶养生不通用 女性这些时刻不宜喝茶_综合_爱好_快好知
除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏! 温馨提示,一年四季气候不同,应选用不同的茶种,这样才能真正达到防病养生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22731...html 2022-10-7
5个妙招让你轻松摆脱“亚健康”_养生_健康_快好知
要提高身体的抵抗力,就需要多补充一些维生素和微量元素,平时要多吃水果和蔬菜,千万不要挑食。 2、作息要规律 失眠的原因就是作息不规律,很多人日夜颠倒,通宵工作、玩游戏,睡眠不足就会让人的情绪变得焦躁,还会让身体惹上很多疾病。所以要保持一个健康的作息,要在正确的时间干正确的事。每天在中午的时候最好尽量抽...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-4-11
儿童保健 通过按摩可以保健身体_婴幼_人群_快好知
有家长问,经常到医院艾灸这个穴位,是不是效果更好? 韩医生说,揉按这个穴位最好的效果贵在坚持,天天到医院来毕竟不方便。家长可以带小朋友到医院,先请中医师帮忙找准穴位,然后在家每天坚持给孩子按到发热,又方便又有效。 昨天继续高温,钱报小记者都穿单薄的夏衫,倒方便医生一个个替他们找穴位。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_4898...html 2021-2-10
老人养生之道 自解节后空巢宝典_老人_人群_快好知
你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。 营养早餐必须有主食,还要有蔬菜和水果。假如只有两种以下营养的早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6307...html 2021-5-4