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养生长寿的秘密 在于这五个简单的小动作_综合_健康_快好知
年轻人追求养生主要是通过排毒的方式使肌肤从内而外的变好,中年人追求养生主要是通过合理饮食调节内分泌,从而达到增强自身免疫力。而老年人追求养生主要是通过几个简单的小动作来达到长寿的目的。各个年龄段的人群所追求养生的方式不同,其...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4525...html 2022-10-29
处暑吃什么 处暑养生多吃蜜拌藕_综合_文化_快好知
处暑养生吃什么水果处暑吃10种水果 处暑到来预示着真正的秋季要来了,处暑时节最佳的当季水果非梨莫属了,处暑吃梨,可以清热、养肝、助消化,那么,还有哪些水果适合处暑吃?处暑吃什么水果好?
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3412...html 2022-11-9
中老年人保健 夏季老年人养生这样最好_老人_人群_快好知
秋冬即将来临之际需要注意饮食调养,多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果,还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。 少洗澡、多泡脚 秋季不要每天都洗澡,每天洗澡会过多清除皮脂分泌保护皮肤的油脂,造成秋季皮肤干燥。秋季养生大家...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6327...html 2021-2-10
宝宝吃什么补钙最好_医疗问答_健康养生_快好知
操作方法01:对于大多数人而言,大家第一个能够想到的补钙应该就是钙片了吧,确实,在现在的商场中钙片越来越畅销,给宝宝吃钙片也是不错的选择,但是一定要注意不可过量食用02:其次要说的补钙方法就是从宝宝的辅食当中补钙了,例如胡萝卜,...
www.kuaihz.com/tid22/tid59_2472...html 2022-3-31
小雪节气养生 冬季防寒保暖的法宝_综合_文化_快好知
到了小雪,就代表真正踏入了冬季,天气已经寒冷,千万要注意防寒保暖,冬季是最容易引起疾病的。那么小雪节气养生需要注意什么呢?小雪吃什么好呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 目录 1、小雪节气的由来 2、小雪节气气虚的补法 3、小雪节气...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3409...html 2022-8-17
小雪节气养生 冬季防寒保暖的法宝_综合_文化_快好知
到了小雪,就代表真正踏入了冬季,天气已经寒冷,千万要注意防寒保暖,冬季是最容易引起疾病的。那么小雪节气养生需要注意什么呢?小雪吃什么好呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 目录 1、小雪节气的由来 2、小雪节气气虚的补法 3、小雪节气...
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3409...html 2023-6-28
夏季长期在空调房里工作宜护肤_养生_健康_快好知
同时,要多吃新鲜蔬菜、水果,尽量不吃辛辣、刺激性食物。并且要根据夏季气候的特点,有针对性地选用一些具有保湿作用的护肤品,如保湿乳液及眼部保湿除皱精华液等。它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4316...html 2023-1-7
夏天养生怎么健康出汗_综合_健康_快好知
大家都说夏天容易出汗,很多人不喜欢出汗,但其实夏天适当出汗是有益健康的,下面就和小编一起看看夏天养生怎么健康出汗吧。 健康出汗6大招 中医学认为,汗为心之液。人体除黏膜外,全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种,动汗(主动出汗)和静...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15921...html 2022-10-23
喝茶养生不通用 女性这些时刻不宜喝茶_综合_爱好_快好知
喝茶养生不通用 女性这些时刻不宜喝茶 1、生理期来临时 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22731...html 2022-10-7
老人养生之道 自解节后空巢宝典_老人_人群_快好知
不能不吃蔬菜,不吃水果,现在很多人没有吃水果的习惯,很多孩子不喜欢吃蔬菜,这对健康很不好。大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。 红薯(地瓜)是个好东西,日本曾经是得癌症最多的国家...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6307...html 2021-5-4