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霜降节气养生办法_综合_健康_快好知
由于秋季出汗较少,一些人对贴身衣服的换洗就不太勤了。其实,秋天,皮肤干燥、脱屑,更应该定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,不能紧窄。要选择透气护肤性能好的袜子。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15246...html 2022-8-23
冬至如何养生 中医4个妙方保护身体健康_偏方_医疗_快好知
《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候一般比较干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时多喝水、多吃水果,卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度,预防上呼吸道感染疾病。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4605...html 2022-11-9
养生长寿的秘密 在于这五个简单的小动作_综合_健康_快好知
年轻人追求养生主要是通过排毒的方式使肌肤从内而外的变好,中年人追求养生主要是通过合理饮食调节内分泌,从而达到增强自身免疫力。而老年人追求养生主要是通过几个简单的小动作来达到长寿的目的。各个年龄段的人群所追求养生的方式不同,其...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4525...html 2022-10-29
处暑吃什么 处暑养生多吃蜜拌藕_综合_文化_快好知
处暑养生吃什么水果处暑吃10种水果 处暑到来预示着真正的秋季要来了,处暑时节最佳的当季水果非梨莫属了,处暑吃梨,可以清热、养肝、助消化,那么,还有哪些水果适合处暑吃?处暑吃什么水果好?
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3412...html 2022-11-9
中老年人保健 夏季老年人养生这样最好_老人_人群_快好知
秋冬即将来临之际需要注意饮食调养,多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果,还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。 少洗澡、多泡脚 秋季不要每天都洗澡,每天洗澡会过多清除皮脂分泌保护皮肤的油脂,造成秋季皮肤干燥。秋季养生大家...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6327...html 2021-2-10
宝宝吃什么补钙最好_医疗问答_健康养生_快好知
操作方法01:对于大多数人而言,大家第一个能够想到的补钙应该就是钙片了吧,确实,在现在的商场中钙片越来越畅销,给宝宝吃钙片也是不错的选择,但是一定要注意不可过量食用02:其次要说的补钙方法就是从宝宝的辅食当中补钙了,例如胡萝卜,...
www.kuaihz.com/tid22/tid59_2472...html 2022-3-31
小雪节气养生 冬季防寒保暖的法宝_综合_文化_快好知
到了小雪,就代表真正踏入了冬季,天气已经寒冷,千万要注意防寒保暖,冬季是最容易引起疾病的。那么小雪节气养生需要注意什么呢?小雪吃什么好呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 目录 1、小雪节气的由来 2、小雪节气气虚的补法 3、小雪节气...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3409...html 2022-8-17
小雪节气养生 冬季防寒保暖的法宝_综合_文化_快好知
到了小雪,就代表真正踏入了冬季,天气已经寒冷,千万要注意防寒保暖,冬季是最容易引起疾病的。那么小雪节气养生需要注意什么呢?小雪吃什么好呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 目录 1、小雪节气的由来 2、小雪节气气虚的补法 3、小雪节气...
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3409...html 2023-6-28
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喝果汁不能取代吃水果 (喝果汁不能取代吃水果) 超市里的果汁类饮品琳琅满目,很多年轻人为了方便,也经常会到超市买一些果汁饮用。建议大家最好选择食用新奇水果,别...(展开) 哺育 别用断母乳的方法硬加牛奶 别用断母乳的方法硬加牛奶...
www.kuaihz.com/tid6/tid48_12940...html 2023-5-22
夏季长期在空调房里工作宜护肤_养生_健康_快好知
同时,要多吃新鲜蔬菜、水果,尽量不吃辛辣、刺激性食物。并且要根据夏季气候的特点,有针对性地选用一些具有保湿作用的护肤品,如保湿乳液及眼部保湿除皱精华液等。它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4316...html 2023-1-7