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​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

鱼的种类有很多,下面列举秋天最适宜吃的五种鱼。草鱼是非常普遍常见的鱼类,是温中补虚之良品。而带鱼有暖胃补虚、泽肤祛风、杀虫、补五脏的功效。鲢鱼是温中补气养生食品。黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目通经、安胎、止血、催乳等功效。鲤鱼...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-5-10

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

春饼除口味好以外,可搭配的食物种类齐全,营养搭配也合理,老北京吃春饼时,习惯配上一小碗米粥,即养胃,又安神,干、稀搭配也有了,实在是妙!! 菜谱推荐:春饼的做法 春天吃春韭补气健胃 春季的韭菜菜质柔嫩味香辛,也有很好的温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效;韭菜含有丰富的钙和铁元素,这两种元素分别对于骨骼、...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-5-3

​怀孕应该注意什么 做到这些生出健康宝宝_孕产_人群_快好知

胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。 粮谷类食物,包括米、面、杂粮、红豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-7

虾青素,虾青素的功效与作用_奇事_猎奇_快好知

蛋黄也是不错的叶黄素提供者。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,属于“类胡萝卜类”族物质,已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素,其中只有约20种存在于人的血液和组织中。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α一胡萝卜素,β一胡萝卜类,隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素。
www.kuaihz.com/tid6/tid48_7648...html 2024-5-14

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。 3、全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇,把早餐的烧饼...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-5

​夏季养生 上班族带饭应牢记11点_白领_人群_快好知

隔夜的绿叶菜的营养成分较容易流失,而且亚硝酸盐的含量也增加。所以自带饭的素菜应以块茎类为主,例如西红柿、白萝卜等。自带饭若品种少,那么晚餐时应适当增加食物种类。 此外,前一夜饭菜做好后要及时密封好,放在4℃冰箱中保存。上班带饭族第二天进食前要彻底加热,注意食物卫生。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5302...html 2024-5-11

​三无食品的危害 拒绝三无产品健康饮食_养生_健康_快好知

2、我们身边这些三无小食品种类很多,比如一些不合格膨化食品,烤鱼片,牛肉干等,腌制和油炸的食品,含糖精的饮料,巧克力,方便面等,长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,出现肥胖。另外膨化食品中普遍高盐、高味精,使孩子成年后易导致高血压和心血管病。而且大部分都是回收过期的面粉类食物加工的,都是油炸的 而...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4342...html 2024-5-10

​科学养生 别再这样养生小心养出一身病_综合_健康_快好知

维生素种类较多,功能各异,不仅对治疗维生素缺乏病有特效,而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。但有些人却夸大了维生素的作用,不管生何种病,都把维生素当作万能药品,这也是对维生素的一种错误认识。如果机体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4524...html 2024-5-5

因果关系的逻辑训练_思维学堂_按思维分类_快好知

显然,这两种场合当中只有一个不同点,就是捕食的鱼的种类不同而造成的结果也是不同的。显然,鱼的种类的不同只是表象,题目要求寻找鱼鹰这种捕食习惯的真正原因。因此,我们可以使用求异法来探求其中的因果关系。 接下来,分析各个选项。对于选项A,并未提到鲽鱼,不能进行求异,可以直接排除;对于选项B,虽然说出了鲽鱼和...
www.kuaihz.com/tid23/tid141_3131...html 2024-5-9

食补_饮食_快好知

国外研究表明,人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升,而人体血糖水平的维持,取决于一天中第一餐的进食种类和数量。如果不吃早餐,容易出现头晕、心悸、反应迟钝等...(展开) 食补 12种食物搭配错误 当心中毒! 有一些我们在日常生活中经常做的菜式,其实是一种错误的搭配,常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害,...
www.kuaihz.com/tid4/tid... 2024-5-10