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根据生理周期给大家推荐的科学运动 - 月经保健_经期保养 - 微微...

微微健康小编提醒:以上就是根据生理周期给大家推荐的运动项目,都是比较科学的,大家可以按照以上内容去做。更多经期运动的内容我们想继续了解的话可以来看看这篇文章:...
yuejing.vivijk.com/201405/502958...html 2014-5-13

教你科学使用避孕套的16个细节 - 避孕知识 - 微微健康网_中国专业...

9.避孕套不宜事先展开,而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。 10.保证安全套套住整个阴茎。 11.避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食...
liangxing.vivijk.com/byzs/201208/294... 2012-8-10

预防产后便秘的科学方案分享 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微...

有效的提肛运动——凯格尔运动,只要做法正确且持之以恒,便秘治疗的成功率可达70%左右,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种...
ycbj.vivijk.com/201402/476181...html 2014-2-11

科学运动,身体更健康 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

其实,这种做法并不科学。因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率回忆。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要...
www.vivijk.com/jk/201307/3840...html 2013-7-16

有氧运动减肥是不是科学的呢? - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

减肥就要选择比较科学的减肥方法,而有氧运动减肥方法就是一种比较科学的减肥方法。它是怎么科学法呢?下面已经给出来答案,瞧瞧去!
jianfei.vivijk.com/ydjf/201210/3168... 2012-10-26

选择科学的饮酒方式 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

如为热酒,要减少摄入量及次数,并忌空腹饮酒。 宜选择好下酒菜 饮酒时,应该选择富含维生素C、B1、B6的蔬菜作为下酒菜,如豆制品、鸭蛋、猪肝、土豆、青菜、苦瓜...
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

准爸爸科学饮食保证健康孕育_微微健康网

宝宝聪不聪明,健不健康,丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 饮食不科学孕育宝宝危害多 提醒年轻的丈夫们,想要一个 ...
yybj.vivijk.com/201111/288...html 2020-7-29

想要调整月经周期有哪些科学的方法? - 月经保健_经期保养 - 微微...

调整月经周期,一般是使用推迟的手段,特殊情况下也可以采取提前来潮的方法。这些方法,可以采取副作用比较小的孕激素调整。如果打算使月经提前到来,可以注射或者口服...
yuejing.vivijk.com/201405/5034...html 2014-5-15

科学解析:宝宝手足口病的真相 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

温馨提醒:宝宝患上手足口病之后,一定要注意观察病情变化 由于引起手足口病的肠道病毒也具有侵害脑和心脏的特性,可引起脑膜炎、心肌炎等并发症,故家长应严密观察...
bjcs.vivijk.com/201405/507172...html 2014-5-29

怎么做提肛运动最科学? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

A:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意 识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提 肛门 2~3 秒钟, 然后全身放松, 让空气自然进入肺中...
ydbj.vivijk.com/201212/327154...html 2012-12-21