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两手是人体最敏感的部位之一,而练功的窍门..._运动_社交_快好知

两手是人体最敏感的部位之一,而练功的一个窍门就是寻找自己的敏感点,然后以此为切入点,钻进去,逐步扩大战果。所以功法先从让两手产生气感、形成气团开始,然后借假修真,在下丹田形成气团,这个设计也是相当巧妙的。我们知道气功的采气,其实是一种假借的说法,空气只能到肺部,不可能沉入下丹田的,所谓的采气不过是通过...
www.kuaihz.com/tid191_5735...html 2023-7-8

16个中年女人养生保健窍门帮你保持韵味_女性_男女_快好知

16个中年女人养生保健窍门帮你保持韵味 1、每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。 2、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2123...html 2022-4-3

治失眠小窍门_秘方_快好知

治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_15429...html 2023-5-26

​早上这样做小心让你少活10年_综合_健康_快好知

早上本应该是身体调节最好的时候,这时身体正处于“百废俱兴”的状态,合理的保健,对于健康是大有益处的,而当做了一些不科学的事情,是会伤害到健康。即使很多人非常注重自我保健,但是,在早上仍然有很多人会忽视一些事情,一些在他们看来似乎是合理的事情,其实对于健康是有伤害的。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4525...html 2022-12-22

如何提高记忆力的七种方法_少年_少年_快好知

想提高记忆力吗?如果你上网搜一搜,大概能搜到无数个教你提高记忆力的方法,不过这些方法有一个共同特点,那就是需要你付出意志和努力。今天为您介绍七种快速提高记忆的方法,无需努力、无需训练,更无需吃药。只要你在日常生活中按照以下七种轻松而又简单的方法去做,你的记忆力就可以得到提高。
www.kuaihz.com/tid1/tid47_1951...html 2021-2-24

​小窍门摆脱办公室疲劳_白领_人群_快好知

​小窍门摆脱办公室疲劳 在办公室上班的OL们每天待在办公室里,常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使OL们经常处于疲劳的状态。长此以往,疾病就会不招自来。那么,办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢? 一、困倦时候揉中指。 在长时间地工作之后,很容易出现困倦的状态。这时,他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5693...html 2024-4-1

护肤小窍门_美容_魅力_快好知

导语:女人对于美容可以说是一生都在追求的,那么女人应该如何护肤美容呢?以下就由jy135小编给大家介绍一下护肤的小窍门,大家一起去看看吧。 护肤小窍门 1、护肤小窍门:冷热水交替洗脸不适合所有的人。 如果你的皮肤耐受度不错,而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症),你兴许可以使用这个方法。但冷热...
www.kuaihz.com/tid143_41728...html 2024-3-22

​教你7个小窍门 帮你早起开始活力满满的一天_综合_健康_快好知

这个时候心里会无数次的暗下决心,明天一定要早睡,我发誓!可是,这种情况只会是无限循环……想要早起却总是起不来?那是因为身体还未习惯。下面360常识网教你7个小窍门,帮你早起开始活力满满的一天。 1、睡前确定一个让你愉快的早起目标。早起的关键之一是“仪式感”,睡觉前决定一件明天想做的事,运动、唱歌、...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4498...html 2024-3-31

最有益于白领减肥的小窍门_综合_减肥_快好知

  许多的上班族由于久坐的原因容易导致发胖,那么有什么有什么比较简单的方法能减肥呢?下面给大家介绍最有益于白领减肥的小窍门,供大家参考。   1、 等公交车时候,不要总是站着,会使小腿变粗,要踮脚尖,或者像不倒翁一样前后动。   2、 腹式呼吸:吸气时腹部向外鼓胀,呼气向内收紧增加肠胃,(全...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6665...html 2022-12-31

最适合学生的十大减压窍门,值得收藏_儿童_人身安全_快好知

进入了高中,就要面临着学习许多科目,怎样把各科目学好,是同学们所关心的问题,这样导致同学们的学习压力过大。那么最适合学生的十大减压窍门,值得收藏。就让本站的小编和您一起去了解一下吧! 设定现实的目标 对自己和别人的期望值要现实些,使之切实可行。
www.kuaihz.com/tid4/tid128_8641...html 2023-10-23