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女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。 “坐月子”往往只注重第一个月的营养,出了月子也即从第二个月起开始...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬_食补_饮食_快好知

冬季进补养生,人参当道。人参性微温,味甘、微苦,归脾、肺、心经,具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。 2、花生 花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4214...html 2024-5-28

​内分泌失调怎么办 如何解决_偏方_医疗_快好知

保健品中的雌激素含量很难把握,虽然有些保健品是从天然食品中提纯的植物雌激素,但天然的不等于就可以随便补。若女性需要补雌激素,一定要去医院做雌激素水平检测,如果检查结果显示体内雌激素水平偏低,才能适当补充,且必须要在医生的指导下进行。 内分泌失调怎么调理?
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6389...html 2024-5-24

你知道玫瑰精油的作用及使用方法有哪些吗?_安全_性生活_快好知

如今,相信大家对玫瑰精油已经不陌生了,尤其是很多爱美的女性朋友会经常使用精油来辅助护肤美白等等,随着注重生活方式和身心的疗养的人越来越多,玫瑰精油的使用更加普遍。那么你知道玫瑰精油的作用及使用方法有哪些吗?下面就一起随本站小编来了解一下吧。 玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后”。能调整女...
www.kuaihz.com/tid1/tid156_11073...html 2024-5-23

避孕药具体的方法以及服用时的注意事项_安全_性生活_快好知

因为避孕药有三种,各种避孕药的服用方法也各不相同,如果服用方法不正确,不仅避孕不成功,而且有可能对身体产生更大的副作用,下面我们来介绍一下避孕药具体的方法以及服用时的注意事项。 避孕药的吃法 常见的避孕药一般指的是口服避孕药,避孕药什么时候吃有效?避孕药避孕的主要原理是通过抑制排卵及改变子宫颈黏液,使精...
www.kuaihz.com/tid1/tid156_11105...html 2024-5-23

口对口人工呼吸吹气量不能超过多少_急救_人身安全_快好知

人工呼吸时吹气前只要正常吸气即可,所以一次吹气量就等于正常情况下施救者的潮气量,一般就是500毫升左右。所以说虽然现在指南中没有规定一个明确的值,但是按其要求进行推断的结果确实和你所说的差不多。目前心肺复苏指南中并没有明确支出口对口人工呼吸时吹气的潮气量,只是提出每次吹气时应该吹气超过一秒,吹气时必须...
www.kuaihz.com/tid4/tid89_7866...html 2024-6-9

外食族饮食减肥技巧 一周减肥食谱推荐_综合_减肥_快好知

  烧烤类的食物健康多了吧…结果吃起来甜甜的蒲烧鰻和味增鱼在烧烤前早就用糖给浸泡过了啦!至于热量高不高呢?聪明的你不可能不知道吧… ? 茶碗蒸料好又实在,所以一碗小小的茶碗蒸就等于1份中脂的肉类热量。   三、火锅   火锅不用油炸煎炒,看来应该算是健康的一种料理吧!是没错,不过它也...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6657...html 2024-5-30

​孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己_孕产_人群_快好知

对孕妇来说,怀孕是一件幸福的事,而如果与心脏病扯上关联无疑等于晴天霹雳。患心脏病的准妈妈们不仅危害自身健康,同时也影响宝宝的生命质量,有效的护理则可以降低这种风险。今天,我们请到中国医师协会心脏内科医师会员、上海市心血管专业高血压学组委员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智,为大家详细讲解孕妇心脏病的护理...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5915...html 2024-5-27

汽车充气泵如何看读数_交通_行为安全_快好知

车载充气泵的数值,1BAR约=14.5psi,一个大气压等于0.101MPA,等于1.01bar。BAR你就打2.4 2.8。 PSI你就打35-40 。KPA就打240-280 有个M键设置的,设置好预设值,然后开始打就行,打到预设值就会停。 如果不带预设的,就直接打,看数值,到了停掉就行。
www.kuaihz.com/tid4/tid122_8854...html 2024-5-27

​早上喝酸奶减肥还是晚上喝减肥呢?_饮食_减肥_快好知

有些人喜欢在餐后大量喝酸奶,这样可能会造成体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。 上班族午后喝酸奶防辐射 对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓...
www.kuaihz.com/tid4/tid111_6607...html 2024-5-30