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粗粮_粗粮的好处_粗粮减肥_粗粮的做法_微微健康网_中国第一专业...

你是否发现,我们的食物越来越精致,但身体的毛病越来越多?粗粮养生的概念流行了这么久,我们是时候放弃一味吃细粮的习惯,偶尔吃点粗粮了,想减肥丰胸的,想治疗便秘的,想排毒养颜的,想抗衰老的,粗粮都可以满足你。
www.vivijk.com/jk/zt/culia... 2021-3-30

常吃这些粗粮对身体好处多多,别再忽视了 - 健康饮食 - 微微健康网...

玉米是较为出名、广为人知的粗粮之一,玉米不仅长得好看,营养也是很丰富的,含有胡萝卜素、黄体素、维生素、纤维素和多糖等,有软化血管、健脾益胃等作用,对身体好处多多。玉米,可以单单用来煮,或者单炒、和肉末炒,都是好吃的吃法。
www.vivijk.com/a/2018/1123/9489...html 2018-11-23

女性多吃粗粮可改善阴道干涩 - 阴道保健 - 微微健康网_中国专业...

女性朋友们到了中年以后,体内激素水平会发生变化,体液的分泌就会减少。这样也会导致阴道干涩。因此妇科专家提醒,女性朋友可以多吃一些出粮改善阴道干涩。 饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充...
bwbj.vivijk.com/ydbj/201402/4603...html 2014-2-5

粗粮有益健康,但不可多食 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。纤维素不但会阻碍有害物质的吸收,也会影响人体对食物中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。比如,吃煮、炒的黄豆,人体对其蛋白质的吸收消化率...
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

粗粮可给阴道“保湿” - 阴道保健 - 微微健康网_中国专业健康...

粗粮可给阴道“保湿” 女人到了中年,就免不了遇到阴道松弛、干涩、性生活不协调等问题,这都是性内分泌失调导致的,内分泌失调会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。所以我们平时应该注重阴道保健,多给阴道做做“保湿...
bwbj.vivijk.com/ydbj/201306/3744...html 2013-6-14

走出粗粮减肥“陷阱”,吃对了才能瘦 - 健康新闻 - 微微健康网...

市面上很多诸如“减肥饼干”、“高纤维消化饼”, 以及面包店“全麦粗粮面包”,极受减肥一族女性的追捧。“多吃粗粮能减肥美容”的概念,让减肥者放心的吃着各类粗粮。但是有的人却发现为什么越吃越肥?下面一起来学习如何吃,才能瘦得...
news.vivijk.com/jk/201412/5701...html 2014-12-31

减肥最给力的粗粮瘦身食谱有哪些? - 减肥食谱 - 微微健康网_中国...

温馨提示:夏天已经到来,想在短时间内达到减肥效果的朋友,除了必不可少的运动之外,结合粗粮为主的饮食减肥,效果更好哦。多吃粗粮不仅可以瘦身,还对我们的健康非常有利哦!
jianfei.vivijk.com/jfsp/201207/2711... 2012-7-1

经期多吃粗粮好 牛奶黑米粥补血美容 - 月经保健_经期保养 - 微微...

气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣,补益气血的功效更佳。 微微健康网小编提醒:女性在经期多吃粗粮是有益健康的。经期除了可以喝牛奶黑米粥还有很多美食可以吃哦。我们一起来看一下:红酒炖苹果 美味又能治痛经...
yuejing.vivijk.com/201404/4969...html 2014-4-17

女性阴道干涩吃什么好?不妨试试粗粮 - 阴部 - 微微健康网_中国...

女性到了中年以后会出现内分泌失调,导致阴道干涩。要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮,如带皮的谷物,但是要注意不要三餐都吃粗粮,要注意粗细搭配。 中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多...
liangxing.vivijk.com/yb/201408/5194... 2014-8-18

女人多吃粗粮也能丰胸! - 乳房保健 - 微微健康网_中国专业健康...

粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素,可以补充人体所需的多种营养,粗粮还有一个不为人知的秘密,那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢? 女人吃粗粮照样丰胸 玉米内含有丰富的营养,其蛋白质和脂肪的...
bwbj.vivijk.com/rfbj/201205/1914...html 2012-5-3